想必大家都知道在娛樂圈之中，最勤奮的應該就是那些老戲骨了，他們在拍戲的時候非常的敬業非常的認真，
像成龍大哥更是親自上陣，不管面對任何危險的戲份都不使用替身，所以所拍攝出來的那些影視作品口碑一般情況也是比較出眾的，除此之外洪金寶也是非常值得敬佩的一個老藝術家。
洪金寶作為七小福之中的大哥，更是深受成龍等人的敬重，在很小的時候就在武行之中參加培訓，師傅的要求也是非常的嚴厲，所以洪金寶從小就練就了一身比較出眾的本事。
後來更是參加了影視劇的拍攝，在《龍爭虎鬥》，《我的特工爺爺》等影視作品之中的精彩表現得到大家的關注，
憑藉着本身過硬的功夫，更是成為了很多電影的功夫指導和很多圈內的影視一線明星都有過合作。
隨着年齡的增長，洪金寶也是慢慢的開始退居幕後擔任製片人，68歲的洪金寶已經很少出來活動，
在網絡上曝光了洪金寶的現狀之後，很多網友都表示瘦的認不出來了，有不少網友也擔心是不是洪金寶的身體出現了狀況。
畢竟眾所周知，洪金寶的身材是比較肥胖，身材是比較雄壯的，突然間瘦了這麼多，確實很容易讓人往身體狀況出現問題這方面想，但實際上真的是這樣嗎？他的兒媳也曾經作出回應。
表示黃金寶並沒有生病，反而身體更加的健康了，一直都採用斷食法瘦身，顧名思義就是不吃一些蛋白質高油膩的食物，這樣的瘦身方式比較健康，比較自然。
從洪金寶所曬出的照片之中可以看得出來，桌子上的食物也是以蔬菜為主，可以説為了保持一個相對來説比較健康的狀況，確實也是非常的艱難，需要很大的決心和毅力，一旦放棄就很容易再次肥胖。
這樣的斷食法，也需要長達16個小時不吃飯，可以説對於大多數外出工作的人想要瘦身是不建議採用這種方法的，大多數人想要瘦身的話還是要多參加運動。
眾所周知，洪金寶如今已經迴歸幕後，過起了居家的生活，所以很適合這樣的減肥方式，洪金寶也算是一代功夫巨星，如今已經68歲了，但是身子骨依舊非常的硬朗，年輕的洪金寶能夠更加的健康安詳度過晚年。
像洪金寶以及吳孟達這樣的明星，給我們帶來了很多的快樂，到了晚年之後，最重要的應該就是身體健康了，要保重身體的情況下才能夠搞好自己的事業。