《乘風破浪的姐姐》第二季是由芒果TV自制的一檔選秀類綜藝，該節目召集了30位1990年之前出生的女藝人，通過訓練和考核，最終選出7位成員組成女團。目的在於鼓勵30歲女性擺脱年齡束縛、打破年齡標籤定義，勇敢追夢。
節目上一季於2020年9月4日完美收官。最終由寧靜、萬茜、孟佳、李斯丹妮、張雨綺、鬱可唯、黃齡組合新女團X-sister。相隔不到半年，芒果TV再次推出節目第二季，將節目口號從“三十而驪”更改為“三十而奕”，鼓勵女性自信奮鬥的同時，更鼓勵女性關照自我。節目組還請來了大牌藝人：張柏芝、容祖兒、董潔、周筆暢、那英等人。雖然卡斯略有提升，但《乘風破浪的姐姐》第二季（後稱《姐姐2》）在收視率、關注度、熱搜量、話題性等方面，都遠遠不如第一季，豆瓣評分甚至只有6.0分。
《姐姐2》為什麼“糊”了？有兩個原因。
一、間隔時間短選秀綜藝已讓觀眾審美疲勞
從2018年選秀節目大熱起，各種選秀節目如雨後春筍般冒出。《青春有你》、《創造營》、《明日之子》等同類型綜藝數不勝數。而《姐姐1》之所以成為現象級節目，很大程度上是因為題材的新穎，首次邀請已經出道多年的女藝人進行成團較量，讓看膩了新生面孔的觀眾耳目一新。但隨着節目的不斷播出，觀眾們發現《姐姐1》和普通的選秀節目沒什麼兩樣，舞台上姐姐們礙於形象包袱，紛紛將自己的個性收斂起來，節目呈現出“高開低走”的趨勢。隨着《姐姐2》的第二季開播，節目組“急於求火”的心態也引來了觀眾的逆反，兩季節目相隔不到半年就再次播出，讓人“審美疲勞”。
二、賽制的不合理性
選秀節目是否成功，賽制佔了很大一部分原因。《姐姐2》對賽制進行了一番創新，每位姐姐的Vocal與Dance分開展示，在初選階段，新賽制讓偏科的姐姐們無法展示自己的優勢。於是有了那英作法般的舞蹈，陳小紜等數位姐姐演唱現場翻車。雖然節目有了上熱搜的話題，但也給不關注節目的路人產生一種“沒有第一季”好看的錯覺，降低了大家對節目的興趣。
初舞台結束後，上位圈15位姐姐和下位圈15位姐姐被稱為“乘風守擂組”和“乘風破浪組”。上位圈的分組相對順利，而下位圈卻因為不合理的賽制亂成了一鍋粥。節目組將三首歌分配給15位姐姐，卻沒有任何官方的分組説明，讓大多數是演員出身的姐姐們自己琢磨如何分組。姐姐們的迷茫導致在考核時發揮不利，而一直袖手旁觀的音樂總監、舞蹈總監門，不僅沒有給予幫助，還對姐姐們進行冷嘲熱諷，指責姐姐們消極、焦慮。節目組的不合理安排，讓觀眾的觀感極差。
《姐姐2》已經上演到了第二期，路人盤卻一直拉不上去，屢屢遭受差評。節目組應該進行自我反省，找回這個節目最核心的思想內核，讓姐姐們能真正“乘風破浪”。