《乘風破浪的姐姐》播出至今，大小意外不斷。
8月10日，袁詠琳出車禍，在高速上被大車衝撞，幸好袁詠琳綁安全帶無大礙，但高速上被大車衝撞還是很危險的事。
截至目前為止，《乘風破浪》已有5位出意外。
袁詠琳淘汰後跟媽媽視頻痛哭，不捨得姐姐們，不捨得離開節目組，袁詠琳出道10年一直沒有爆紅，這次上節目讓觀眾熟知，又差點出現意外，讓人格外揪心。
袁詠琳人緣很好，得到阿朵的照顧疼惜，温柔開導袁詠琳。
跟萬茜合作兩次公演，兩次公演相處一個多月，讓袁詠琳跟萬茜的關係親近不少。
袁詠琳遭遇車禍，早在之前，萬茜也遭遇車禍，導致手臂骨折，要戴着固定綁帶出現在機場。
主持青春芒果夜也是戴着鑽石綁帶，或多或少影響萬茜的工作和排練舞蹈的進度。
鬱可唯排練舞蹈時導致腳踝腫了，團隊舞蹈裏有個踩凳子的環節，很容易受傷，在排練階段鬱可唯太拼命，事後才發現腳踝腫了，腳受傷依然堅持表演。
鄭希怡腳崴了，在排練階段腳不小心拉傷，醫生建議鄭希怡不可以做劇烈運動，不然會進一步加重拉傷，鄭希怡只能站在舞台邊緣唱歌或者原地不動，或多或少影響了團隊的表演和個人的展現。
張雨綺遭遇泥石流，也是首次近距離遭遇泥石流，從現場圖看有點危險，幸好人平安無事。
還有早早淘汰的陳松伶，也是參加節目不久後受傷，沒有太多展現機會就被淘汰。
迄今為止，已經有5位姐姐先後出意外，分別是萬茜、袁詠琳、張雨綺、鬱可唯、鄭希怡。
不是受傷就是出車禍，而出車禍更是嚴重，讓人跟着揪心。
恰如《乘風破浪的姐姐》這檔綜藝名字，姐姐們除了刻苦排練，面臨舞台上的激烈競爭以外，生活中也遭遇大大小小的意外，觀眾都驚呼怎麼會出現那麼多事故。
姐姐們可謂是風浪不斷，因此寧靜的囑託很有必要。
即將要面臨第五次公演和復活賽，距離出道成團越來越近，寧靜專門囑託不要再受傷，希望鬱可唯和鄭希怡不要再受傷加重傷勢，寧靜也希望自己不要再受傷。
可見姐姐們的壓力越來越大，雖然節目組有高開低走的趨勢，觀眾喜愛度票數和現場觀眾投票引發爭議，但也很佩服像寧靜、張雨綺這一眾姐姐們拼命的精神。
寧靜舞蹈基礎差，年齡大體力有限，練到吃速效救心丸也不放棄，張雨綺直言，人氣是人氣，實力是實力，只有靠實力站在台上才不虛。
拋開某些人的高人氣不説，姐姐們這種不被打倒的精神也值得我們學習，希望不要再有姐姐出現意外。
