《姐姐》開播沈夢辰人緣爆棚出盡風頭，吳昕卻僅憑一句話扭轉局面
6月12日，《乘風破浪的姐姐》開播第一期，出道已久的姐姐集結到一起，場面不僅宏大還很刺激。畢竟都是有豐富演出經驗的圈內大姐姐們，同在一個舞台競爭就更顯得火花四溢，尤其是一直被比較誰能接棒湖南台一姐位置的吳昕和沈夢辰。
因為兩人同時參加節目，開播前杜海濤還一起為她們加油打氣，把吳昕的照片放在沈夢辰前面的舉動，還被不少人吐槽女友好友都一碗水端平了。
同時沈夢辰和吳昕的競爭也被質疑從台上到台下，畢竟都是年齡相當的當家主持。沈夢辰的性格相對來説更活躍，出場就和金晨因口紅聊到一起。
等老大姐寧靜和伊能靜入場後，一眾資歷較淺的小姐姐都被大姐氣場壓倒，紛紛不敢説太多話。而選座的時候，伊能靜卻直接奔着沈夢辰而去，可見沈夢辰的交際能力之強。
寧靜坐下後也第一時間叫沈夢辰過來聊天，沈夢辰聽到姐姐的呼喚，絲毫不怠慢的跑到寧靜身邊，一點都沒有當紅主持人的架子，反而像個可親的鄰家小妹妹。
而就連黃曉明都不敢惹的寧靜，似乎對沈夢辰格外青睞，像誇讚自己家妹妹一樣説對方能跳能唱，看來私下兩人也很熟悉彼此了。
同時一向説話坦率的寧靜，也在角落悄悄跟沈夢辰表達自己的緊張，從眼神就能看出來她對這個小妹妹的依賴。
這樣看來沈夢辰的社交能力是妥妥的一流，相形之下吳昕就顯得有些木訥，而沈夢辰的高明之處就在於，看到吳昕很緊張，十分暖心的摟着她的肩膀説"有點害怕"，表示自己和吳昕的心情相似，也不會讓吳昕覺得沈夢辰遊刃有餘，而自己就略顯孤單。
不過吳昕也只是因為性格原因不善於交際，但要説起涉及專業的控場能力，吳昕還是很有存在感的，不然也不會屹立舞台多年不倒。尤其是在這樣全都是女性的場合，大家討論上場順序時，簡直亂成了一鍋粥。
沈夢辰看不下去之後率先站起來穩定局面，讓大家都安靜下來，重新排序。但有幾個人都是十號，在猜丁殼決定後，沈夢辰又有點被十號之後的順序打亂思緒。
這時，幾乎沉默了多半場節目的吳昕站起來，一句話打開沈夢辰的思路，很有一種前輩提點晚輩的架勢，説完這句話後吳昕就重新坐下看沈夢辰發揮。
林大師説：這樣適當的時侯説句話，但又不願意搶別人風頭的行事作風，吳昕已經用了很多年，對待謝娜也是同理。難怪黃聖依都忍不住回頭誇讚吳昕，主持人很重要，怎麼做主持人更重要。