孩子們不喝水呢?每天應該喝多少水?

孩子長時間沒有飲水的情況下是需要引導其喝水的。

“多喝水”幾乎是每個父母的口頭禪。

孩子們不喝水呢?每天應該喝多少水?

在大多數人們的認識裏,水必須多喝,對皮膚好,能下火……反正好處多多。

我們可以看到每個孩子出門都會背一個水壺,然後家長隔一會兒會要求孩子喝點水。

即使孩子堅決拒絕喝,也要被強制喝了水才可以接着去玩。

每次出門也會給彤寶帶水,也會時不時提醒她喝點水,但只要她表示的很堅決,我就不會要求她必須喝。

時間久了,她就養成了只要渴了就會主動要求喝水的習慣。

孩子真得需要“多喝水”嗎?

六個月前純母乳餵養的孩子通常不需要喝水。吃奶粉的孩子只要嚴格按照説明吃,就不需要額外的水。

滿6個月到1歲前,孩子每天大概喝0到227毫升就可以,也就是孩子那種小的飲水杯一杯水。

孩子們不喝水呢?每天應該喝多少水?

過了一歲後,孩子除了喝水,還可以通過吃飯、喝湯、喝果汁等來補充身體需要的水份。

注意:很多科普知識裏説的,每天需要喝多少多少水,指的是液體量,並不只包括白開水。

什麼情況下必須“多喝水”?

無論是多大的孩子,判定需不需要喝水的標準是:紙尿褲裏尿跡黃不黃,或者2到4個小時內有沒有小便。

再大一點的孩子渴了會自己説的。

早晨起牀一定要先喝點水,大人孩子都一樣。

孩子生病時,如果出現缺水現象,也要多喝點水。

孩子們不喝水呢?每天應該喝多少水?

如何引導孩子“多喝水”?

√買個漂亮的、或者孩子喜歡的卡通造型的杯子。

√少量多次飲水。

√給孩子主動權,允許他自己端着杯子喝,而不是大人追着喂。

√和孩子玩遊戲,比如模仿大人吃飯時碰杯;比如比賽誰喝得多。

❤彤心語小結:

大部分孩子都不喜歡被逼着喝水,大人還是想些新鮮花招的好。

喝水並不像人們想象的那樣萬能的,只要孩子不缺水,沒必要非逼着孩子喝。

果汁糖分高,孩子少喝。

運動型飲料以及各種飲料孩子都要少喝。

白開水是最天然最解渴的飲料。

孩子們不喝水呢?每天應該喝多少水?

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