小夢家的寶寶3個月了。馬上要上班的小夢打算給孩子斷奶。單位距離家19公里，不能往返回去哺乳，用母乳保鮮袋又擔心夏季會變質，孩子喝了不好。再説，感覺自己奶不夠 ，婆婆也説人家吃奶粉的孩子白白胖胖的。
本來她已經做好了斷奶的準備了，但是自己單位的人説，肯定是母乳餵養好啊，當媽的竟然不給孩子餵母乳？！她就特別慌。
我真的很高興，這説明，她身邊的人接受的母乳宣傳做的極好！
母乳餵養的確對嬰兒和母親都有益處，而且益處巨大！
但是，母乳餵養其實遠比很多人想象的困難。尤其是第一胎的媽媽。
漲奶的痛，經歷過的才懂。胸口好像壓了兩塊大石頭，動動都撕心裂肺的疼。
乳頭皸裂，奶水和着血水被孩子吞下，疼的讓人顫抖。
急性乳腺炎，高燒40度了人都燒迷糊了，還記掛着輸了液，孩子要餓上好幾個小時了。
無時無刻的溢奶，到點了，奶流了，聽到醫院裏別的孩子在哭，奶流了，不小心摩擦到乳頭了，奶又流了，家裏到處都是母乳的腥味。
背奶媽媽在單位廁所裏脱了衣服擠奶，偶爾進來撞見的小姑娘一陣尷尬。
母乳餵養絕對不是一件輕鬆的事兒。很多媽媽都是痛並快樂着。
沒有一定的毅力和一定的母乳餵養常識，還要強迫新手媽媽們堅持母乳餵養，只能讓很多她們倍感焦慮。
黃阿麗就曾經在自己的脱口秀裏吐槽過母乳餵養的種種困難和尷尬。這裏放不了視頻。感興趣的可以去微博搜一下。
這些痛都不算什麼！
媽媽羣裏有人吐槽，最討厭的就是，孩子如果睡着突然哭起來了，家裏的婆婆、媽媽就會心疼的看着孩子，七嘴八舌的説：
“哎呀，怎麼睡不踏實，是不是奶不夠吃啊？”
“怎麼出了月子都不見長啊，是不是奶不夠吃啊？”
“你乳房這麼小，夠不夠喂孩子啊？”
“寶寶這麼難哄是不是沒吃飽啊？”
。。。
所有的問題，都指向一句話：你奶不夠！
本來產後已經夠抑鬱的了，加上母乳餵養的各種問題，哪怕你奶水是充足的，也有很多新手媽媽頂不住壓力，放棄母乳餵養。
並且自嘲説：
母乳萬般好，奈何奶太少。
真的是這樣嗎？
其實，只要願意，每個母親都可以產生足夠多的奶水供給孩子。
母乳的產生就像一條生產供銷鏈。
乳汁是由乳腺的腺泡細胞分泌的。如果母乳是產品，寶寶就是是買家。
媽媽乳腺的腺泡細胞才是廠家，腺管是快遞，輸乳竇是菜鳥驛站，催乳素是淘寶，血液只能算是廠家的後勤物資。寶寶在淘寶下了單，跟廠家乳腺説，我要喝奶奶。
催乳素説腺泡你準備下，有客户了。
廠家説哦了，做好了，腺管來取吧。
輸乳竇説來了來了母乳來了，麻煩寶寶來取。
寶寶用牙齦壓了下自動取貨的乳暈下的輸乳竇，就喝到了奶。
要的貨多，廠家的產能足夠，加上物流順暢，怎麼看，都是一條健康的供銷鏈。
如果覺得自己奶量不夠，完全可以通過“追加訂單”的方式來追奶。
1、多吸是關鍵
有訂單，身體的產能是“無限”的。只要孩子需要，媽媽就管夠。但是，追奶的時候，一定要多喂，實在奶不夠，可以藉助背巾、腰凳等工具，把寶寶“掛”在身上喂。
2、多喝水就對了
母乳的主要成分還是水。很多哺乳期的媽媽經常會感到口渴，多喝水
3、保持心情愉悦
中醫認為，肝氣鬱滯會造成泌乳減少，不管奶量多少，不要給自己太大壓力，保持心情愉悦，奶水才會越來越多。
4、充足的睡眠
產後激素的變化會影響人的情緒，加上母乳餵養的疲憊和壓力，都會使奶量減少，多休息才能多產奶。
5、試試催乳的食療
陰虛乳少：黃豆豬蹄湯
氣血不足：黃芪豬肝湯
氣虛乳少：烏雞黨蔘黃芪枸杞湯
氣血兩虛：五紅湯
其他的還有鯽魚湯、麻油雞等等。都可以試試看。
具體的食譜可以自行去搜索，我就不貼了。
最後我想説：母乳萬般好，但是，我説如果，媽媽們因為工作、疾病、個人因素無法進行母乳餵養，她的選擇，也應該得到應有的尊重和支持。
不管是母乳餵養還是混合餵養或者是配方奶餵養，都只是一個選擇，取決於媽媽們的意願，但是對孩子的愛，不會因為配方奶和母乳的區別而減少。