很媽反映，家裏的寶寶過了睡覺的時刻，老是反覆瞎折騰。明明看見他睡眼惺忪了，但只是我失眠了。總愛多種多樣的某件事，比如吵着上廁所，吵着説故事等等。有時真搞聽不懂，這點“小心機重”到底怎麼回事？
在大多數家長的社會認知之中，孩子如果玩累了、鬧就夠，自然美就會困得睡覺，但實際情況卻衝破了家長們的想象，孩子實際上沒有在困的時候立即睡着，越來越直挺挺的瞎折騰只是不睡，對此不少家長都無比腦袋疼，到底怎麼樣才能讓孩子快點睡覺呢？
改進前要先找到根本原因，當寶寶時不時出現困得卻不願睡的現象時，大部分是受過了這些因素的影響：
1、黑夜的恐懼感
有時，孩子不乖乖睡，是因為他怕黑。黑夜他會無法控制，會害怕。這也往往是孩子無法乖乖睡着的源頭。如果時不時出現“害怕”的感覺，寶寶很難單靠自己去處理這樣的感觸。他須要依賴身邊的父母抱起他、陪着他面對那感情動物、無法選擇的“害怕”情緒。
2、身體上的不適
當有寶寶一張哈欠象棋解殘局的睏倦樣子，可是家長卻哄不睡着的時候，爸父母媽就須要考慮孩子的身體狀況。觀查孩子身體是否有疾病帶來的不適感，如果孩子的身體狀況沒問題沒有生病的話，我們還須要觀查一下下孩子處於的深度睡眠屋內環境。
寶寶早前聽不懂體現，只能總哭，小肚子餓了哭、尿了哭、身上隱隱作痛還是哭，縱然寶寶無比困，但如果身體裏存在不適感，那寶寶就在用總哭體現出來，如果家長不能協助寶寶緩解不適，寶寶再困也會一直鬧。所有用作媽媽，我們一定要時刻觀查孩子的身體狀況，孩子的喝奶情況，各種排便，都是我們孩子隱隱作痛的緣由，我們一定要認真細緻地留意好這些要素。
3、屋內風險源
例如：喧鬧。比如鄰居裝修，電視音樂聲或卡拉OK音樂聲太大等，屋內濕度過高或過低。沒問題濕度應維持在55-60%前後。如果空氣乾熱，寶寶的鼻粘膜就會幹熱，有損呼吸系統，因而影響深度睡眠。屋內温度過高或過低。無論春夏秋冬，寶寶的深度睡眠屋內環境應該在24-28℃前後，否則易於使寶寶煩躁不安。自然光太強了。窗簾不遮住自然光或打燈睡覺，時不時使寶寶失眠。
4、聽不懂為什麼睡覺
給給好吃的菜的，她們曉得，味道又香又甜，吃了小肚子就不小肚子餓了；給給喝的，她們曉得口不幹了；給給玩具，她們曉得好玩，有趣。可是，她們不曉得為什麼要睡覺。睡覺了自己就不曉得，不明白睡覺有什麼意義。
所有，寶寶都曉得要吃要喝要玩，可是隻是我失眠了覺。父母除了要如期哄睡寶寶，必須時不時告訴寶寶，為什麼要睡覺，睡覺對身體發肓的好處等等。這樣，慢慢的寶寶對於睡覺的意義就會清晰了。
寶寶明明很困卻不肯睡着的情況，和孩子的好奇心太強也擁有很大的影響。隨着孩子一天天地長大，她們的好奇心也會越來越強烈，對四周的有些景物也會發生濃烈的興趣感。她們喜歡模仿、觀查和探索，每天晚上玩到身心疲憊力盡的時候還不曉得去體息。
我覺得照顧孩子並不難，如果我們家長，認真責任心，在照顧孩子的全過程之中，也是對我們人生的一個磨練，也是某種自我認識成長期，讓我們和孩子一同自學，相互支持。這成為一個好媽媽的全過程之中，我們也會學習收穫許多，我們也會有所不斷進步，有所成長期。讓我們寶寶更加更強，讓我們更加更加優秀！
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