這種野菜保護肝臟,常吃預防心臟病,家裏有老人的要知道!
最幾年餐桌上多了一種天然無害的含有多種藥成分的菜,廣受中老年人們的喜愛,它就是救心菜,救心菜是由稀有野菜費菜與名貴藥材景天三七雜交而成,具有活血化瘀、養心平肝、安神補血、清熱解毒的功效,救心菜是一種很健康理想的保健蔬菜,長期食用救心菜對心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有較好的療效。
費菜又名養心草、倒山黑豆、馬三七、白三七、胡椒七、七葉草、晏海豆丬、回生草、血草、救心菜等,酸味性平,入心、肝、脾經,含蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養物質,可辨體酌情適量食用。
養心菜,性耐寒,喜陽光及乾燥通風處,忌水濕,對土壤性質要求不嚴,是古老珍貴而瀕臨絕跡的植物。它屬薔薇目,景天科。通過中國農業科學院多年培育成功並命名為養心菜。
心菜防止或延緩血管硬化等功效,長期食用對心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有較好的療效,所以説救心菜是一種理想的保健蔬菜。形態優美、口感清爽、藥食具佳。吃法多樣,可配肉蛋食用菌海米等炒、燉,可煲湯、包餡、涮火鍋,也可素炒、涼拌、沾醬、醃漬小菜,其風味獨特,百吃不厭。
每百克費菜的鈣含量達到331毫克,大約是牛奶鈣含量的3倍,普通蔬菜鈣含量的10倍以上,所以費菜也被稱為“高鈣養心菜”。最重要的是,費菜可養心平肝,滋陰養血活血止血。對心臟病有顯效,常感胸悶心悸、難眠的無疾患老人常服亦有益健康。