作為新手媽媽,在初為人母時,經常會忙的手足無措,而且不知道如何正確的照顧嬰兒,下面為大家介紹嬰兒一年以內的飲食注意要點.育兒基礎篇:對於一年內的嬰兒日常的飲食,媽媽該怎麼做?
在懷孕期間,母親就應該有一個規律的關於飲食的清單,在日常飲食過程中,不僅可以讓自身吸收養分的,同時也讓孩子在母親的肚子裏吸收大量的養分。能讓孩子在出生時就有一個強壯的體魄。
其次,在餵養期間,母親不能忽視營養的重要性。注意營養可以使她的牛奶更豐富。需要餵養的母親可以補充一些新鮮蔬菜、肉類等食物,豆類也是必不可少的。最好不要出現偏食的現象,讓孩子補充更多的營養。母乳餵養兩到三個月後,嬰兒可以間歇性地讓孩子吃點蔬菜汁或果汁,這樣可以補充更多的維生素和有機物。
接下來,在四到五個月的時間裏,嬰兒就能吃很多東西啦,比如:少量的蛋黃(水煮的),米湯水,還可以吃魚肝油等的脂類,還有攝入適量的維生素C等,這裏可以告訴大家,維生素C含量較高的水果是櫻桃,可以將櫻桃榨汁給嬰兒喂一點,每次一點就行,太多了的話,嬰兒容易攝入過量,對健康也不友好。
直到嬰兒發育到6、7個月大的時候,這時候就能給他喂一點軟粥,還有薄面片之類的食物,這個時候,嬰兒的胃已經勉強可以接受一些較為複雜工序的食物,適當的給他喂這些東西,不僅可以加強他自身的營養,而且可以讓嬰兒的胃消化能力增強。
8、9個月的時候,就可以讓他吃青菜之類的蔬菜了,而且豆腐也是一個很好的選擇,還有雞蛋羹,這種流動性比較強的食物,這樣可以讓寶寶更容易下嚥並且消化。其實肉湯也是一個不錯的選擇,但是切記,不能再喂肉湯的過程中,誤把大一點的肉末讓寶寶吃掉了,他可能會卡到喉嚨裏,引發咳嗽。
其實上面所説的都是一些輔助食物,最好實在給寶寶餵奶之前吃的,這樣寶寶的胃裏面是空的,更容易消化。其次呢,在餵養孩子母乳的過程中,母親一定要注意自身衞生,不能讓孩子吞到一些棉質的小球,這對孩子的腸胃是很不好的。每次餵奶後,要將孩子放在自己的肩頭,輕輕拍打他的脊背,讓他把吞進胃裏的空氣拍出來,以免吐奶。
然後就是10至12月這一階段,這個時候,孩子的胃已經發育的較為成熟了,能夠適應一些加工過的食物,比如説饅頭,米飯,還有餅乾等。。這個時候最好不要在餵養寶寶母乳了,因為這要讓他養成自己吃東西的習慣,為斷奶做準備,嬰兒在一週歲的時候就應該斷奶了,最遲不要超過一歲半。
在孩子還未出一週歲的這一年內,做母親的一定要對寶寶的每一件事都做到,親自做,馬上做,這樣才能讓寶寶更加健康的成長。