多多敲以下部位，有益身體健康

有一個人的體內堆積的代謝垃圾站越小，人就越健康、越長壽縣、越沒那麼容易變老。所以我們必須把必須的、過剩的、對身體有傷害的代謝生成物，排出體外！

身體有一條專門針對排毒的通道，每天敲下，無毒性心閒！下面我們一起來看看吧！

敲上帶一個月，排毒排乾淨！

大腸本身就是“傳道之官”，它會將身體的垃圾站源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢，對身體的益處太多了，但是我們不才能像洗臉一樣擦洗腸道，吃瀉藥只會傷害腸道，怎麼清理腸道，確保垃圾站的排掉？

這樣做：敲打大腸經！

順着大腸經循經路線圖敲打就行！

我們敲打的手腕段就是大腸經的循行路線圖。敲打手腕就是敲打大腸經。

持之以恆半個月後，臉色發黃好啦，身體也壯實了。一旦老年人拳面沒力，可以用擀麪杖敲打。

很多人會問應從上往下，還應從下往前，不僅是能夠的！你甚至只需順着大腸經按揉，看到有疼痛點，在疼痛點部位按揉，敲打，艾灸能夠，一直以來要把疼痛點消滅掉。

一條手腕敲打10多分鐘左右，然後換另一條手腕。碰見痛點可以多敲打一陣子~攻效多得都數不盡！

不僅你敲打“手四里--手三里”這每段就行，從上往下敲打。

一回有一個艾友發信息説：老師，我下牙齒痛，你説什麼是我大腸有火，我也順着大腸經按揉，看到左側手三里的位置有疼痛點，我也敲這裏，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙齒痛就行啦。

1、防控嚴重便秘中醫指出，大腸為“傳輸之官”，主要功能模塊是傳化集團糟粕，通過糞便排出體內的黑色素。我們每天敲打，把大腸經蔬通了，腸火消去了，糞便也會通暢。

2、延年益壽生物學家提到：“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是身體健康的主要指標。

3、排毒養顏同時，大腸經通暢不只不過解決嚴重便秘這點兒事，它還能有用地讓大腸充分利用其功能模塊，提高排毒養顏的攻效。當大腸即時排出體內堆積的廢物之後，你的臉部皮膚會白裏透紅。

.4滋養肌膚“肺與大腸相表裏”，大腸經腎精旺盛，宗氣通暢，就可以即時將體內黑色素排出體外，確保心肺功能模塊正常人。“肺主毛皮”，肺好啦，身體自然面色金屬光澤滋養、肌膚細膩動人心絃。

大腸經兩個要穴，防病又治病！

大腸經上帶兩個主要的穴位，分別是陽輔、曲池穴，也應做側重點保健。

1、陽輔穴：止疼、防控感冒咳嗽地處手背虎口處，按揉此穴有很好的止疼攻效，如治療牙齒痛、頭痛、咽疼等，陽輔都是首選穴位。

經常性按摩陽輔穴還能有用避免和治療感冒咳嗽，對冠心病的治療和緩解也是也能攻效。

2、曲池穴穴：清熱利濕、敗火、排毒屈肘時，肘紋路末端即為該穴。曲池穴為清熱利濕、敗火、排毒的首選要穴，更加而言發熱的原因疾病，有保持良好的退熱攻效。

曲池穴穴也是保健要穴，持之以恆每天按揉，有利於降血糖、降血脂、降壓。

這個方法真的很好，持之以恆半個月有人臉部皮膚好啦，瘦了，嚴重便秘緩解，就看你自己持之以恆不，15天看效果，最好持之以恆30天!