胃不好的人要注意了！往開水中放這4物，健脾開胃，促進消化

很多人多少都會有胃口不佳的時候，這與身體健康密切相關。如果胃越來越不好，身體也會越來越差。腸胃疾病是最常見的，如果平時不加以養護，可能就會造成其他疾病的出現。這類人羣就要注意日常的飲食，必要時用藥改善。

腸胃本身的功能是吸收營養，如果腸胃功能較差，營養就不能很好的被吸收，其他器官也就無法得到能量的補充，這時就會產生各種各樣的問題，對於家中有胃不好的人來説，平時可以用開水沖泡一物對健脾養胃有一定的好處，如大麥。

大麥炒制之後會呈現金黃的顏色，然後泡入開水當中，具有健脾開胃，促進消化，生津潤燥的作用，也能緩解積食胃脹或咽喉腫痛，如果飲食過於油膩，飯後半小時可以用大麥沖泡飲用，具有去油膩和暖腸胃的效果，但是大麥最好單獨泡，不要和其他的材料搭配。

除了使用大麥泡水健脾養胃之外，還有很多材料對腸胃的保養有作用，如甘草、蕎麥或茯苓等等。對於那些胃不好的人，不妨試試下面的方法，只需用開水沖泡，這麼簡單就能夠解決腸胃方面的問題。

1、甘草

小時候經常吃甘草片，甘草片能夠促進腸胃的消化，也是非常名貴的中藥材，如果用甘草泡水喝，對身體健康非常有好處，而且甘草對身體也沒有任何的副作用，如果經常用甘草泡水喝，能夠起到養胃護胃的作用，還能具有修復腸胃道粘膜的作用，不過年輕人一定要注意，不能經常的吃甘草，這樣腸胃也會越來越差。

2、蕎麥

除了沖泡甘草之外，也可以沖泡蕎麥，蕎麥能夠修復腸胃的黏膜，這些人就格外的注意。對經常吃蕎麥的人來説身體會越來越好，而且還能增加腸胃修復能力，提高自身抵抗力和免疫力，防止胃癌的發生，而且蕎麥也是屬於一種膳食纖維。如果經常喝或經常吃，對身體都會有一定的好處。

3、茯苓

茯苓是大家非常熟悉的一款中草藥，這種中草藥對身體還是有很多好處的，如果經常能用茯苓泡水喝或經常食用茯苓，可以起到健脾養胃的作用，對於腸道的消化會有促進的效果，而且會使身體看起來越來越好。因為腸胃是非常脆弱的部分，如果不能好好的保護身體就會越來越差。

為了自身的身體健康，在日常生活當中，不妨注意調養胃，如果經常用上面的材料泡水喝，胃就會更加的健康，而且還能修復胃黏膜，胃病自然就會遠離，千萬不要認為腸胃自己就會慢慢的好轉。如果慢慢的進行調養，也會慢慢的自我修復，但是如果繼續破壞，胃病就會變得更加嚴重。