女性朋友在經期的時候還是會受一些苦的，但這段時間也是排毒的黃金時期，很多人以為排毒就是減肥，其實並不是這樣的。排毒就是將身體中的毒素排出身體，這樣就不會影響到身體健康。女性在經期結束之後，堅持吃這幾種鹼性食物，能夠更好的排毒養顏、滋養子宮。
榴蓮
榴蓮是能夠起到活血驅寒與改善腹部寒冷作用的，還可以促進人們的體温上升。像一些經常因為宮寒而引起痛經情況的人，就可以在經期之後適當的吃一些榴蓮，能夠給身體健康帶來很大的幫助。
葛根粉
這是一種含有超高雌性激素含量的食物，也是所有含有磁性和激素植物中活性最高的，經常食用葛根能夠幫助身體補充更多的雌性激素，但並不是藥物雌性激素。而且葛根裏面含有的葛根素也是對女性卵巢有着特定活性效果的。能夠起到滋養子宮卵巢與激活卵巢激素天然排泄的作用，能夠給女性朋友身體帶來很多的好處與幫助。
桑葚
這種食物其實可以作為零食來吃，裏面含有的營養價值也是非常高的，不僅可以食用還可以藥用，香甜可口，裏面的營養成分也是非常高的。經常食用桑葚能夠具有養生益智與滋補強壯的效果，對於身體補充更多的氣血也是有很大幫助的，還可以起到生津止渴和潤腸燥的作用。