4種山上常見的野草，還有很強的藥用價值，再不挖就老了

大家都知道春天的山上、田間地頭都會長出很多野草，有的野草能食用，所以被稱之為野菜。而有的野草，別看它們其貌不揚的，它們的藥用價值可是非常高的。今天花花就帶着大家好好認識一下這些草藥，現在正是挖回家的好時候，再過一段時間就長老了，效果也就不好了。花友們趕緊跟着花花一塊來看看到底是哪些草藥吧~

1、蒲公英

花花小時候，就經常跟着大人上山去挖蒲公英，在我們家鄉那裏，蒲公英又叫婆婆丁、黃花苗、奶汁草等，它是一種對身體非常好的藥材。估計很多花友跟花花一樣，從小就見過吧~

蒲公英藥效：

小時候吃蒲公英 ，大人們會説，多吃蒲公英有降火利尿的效果。除了這個好處，還有清熱解毒、保護肝臟等作用。

如何食用：

蒲公英不光是一種中草藥，還是一種非常好吃的野菜。最簡單的吃法就是將蒲公英的花苗洗乾淨，然後直接用它蘸醬吃。或者是我們直接將蒲公英放在太底下暴曬 ，曬乾之後直接泡茶喝，也是非常好的一種養生方法。

2、車前草

車前草又叫車輪草，在很多地方都能見到車前草的身影。而且車前草這種中藥，根本不挑生長環境，有時候乾的皸裂的土地上面也能夠看到車前草的身影。

車前草的藥效：

車前草的藥效功能也有不少，能夠消炎、止咳祛痰、利尿的效果。

如何食用：

車前草是一種非常容易生長的重中藥，初春的車前草長得還是比較嫩的，這時候我們掐下來洗乾淨了清炒也可以，拿來拌涼菜也是可以的。同樣的，跟蒲公英一樣，曬乾之後可以泡水喝，有明目的效果。

3、積雪草

説起積雪草，很多女性花友應該都很很熟悉吧~現在很多化妝品都 會通過提取積雪草裏面的精華來達到收斂毛孔、細緻皮膚的效果。積雪草又叫馬蹄草，崩大碗，現在廣泛應用於很多地方。

積雪草的藥效：

積雪草的整株都是可以入藥的，而且用途比較廣泛，積雪草具有清熱解毒的效果，像是喉嚨腫痛、口腔潰瘍、痛經等，都具有一定的緩解作用。

如何食用：

積雪草的使用方法也是比較簡單的，能曬乾泡水、也能涼拌做菜，做完飯之後還可以用一點積雪草來點綴。

4、折耳根

折耳根又叫做魚腥草，因為有淡淡的魚腥味道得名魚腥草。很多花友對於魚腥草的味道有爭議，有的比較喜歡吃，但是有的就不喜歡吃，花花覺得還可以，花友們呢？

折耳根的藥效：

折耳根有消炎解毒、利尿通淋的效果，比較容易上火的花友們可以使在醫生的建議下用點折耳根。

如何食用：

折耳根的做法比較多，可以在家醃鹹菜，也可以用熱水焯一下做成涼拌菜。

這4種中草藥，平時在上山有的是，但是很少有人挖回家。不過花花還是要提醒大家一下，這4種藥材大家還是要在醫生的建議下食用哦~