我有一個朋友在醫院上班，是兒科的主任，他和我説平時照顧的孩子的時候一定要注意一些行為習慣。最近一位母親領着自己的女兒過來看病，孩子今年才10歲，就已經性早熟，骨骼提前閉合了，以後想長得高就不可能了，正是因為父母不正確的日常行為習慣，讓孩子性早熟。
其實想讓孩子長得高並不是一件難事，除了遺傳基因以外，後天發育很重要。畢竟吃的好了，鈣鐵鋅等營養物質補的多，能夠促進骨骼發育，現在社會中普遍的00後90後都很高，而其實父母卻並不高。
所以説一定要有正確的育兒經驗，萬一孩子將來長不高，很大一部分原因都是由父母造成的，家長一定要注意一些日常的做法，這3點千萬要做到。
1. 保證飲食健康
飲食是成長的關鍵，畢竟想要長得高，必須補充鈣鐵鋅，食補是補充鈣最重要的來源，孩子出生以後必須喝母乳，因為母乳中含有很多營養能夠維持生命所需要，等到6個月以後就必須添加輔食，這時適當的從輔食中獲取一些營養來補充身體，有些父母沒有經驗，亂給孩子吃導致了孩子身體不吸收，反而越吃越不長，所以説保證健康的飲食非常的重要。
2. 多活動
等到孩子想要爬的時候，父母要儘量多讓孩子活動活動，因為這樣能夠促進四肢骨骼的生長和發育，同時也能夠讓四肢發揮協調，也能為走路打下良好的基礎。
3. 多補鈣
鈣鐵鋅等微量元素非常的重要，尤其鈣是促進骨骼生長所必需的物質。如果孩子缺鈣，容易頭髮發黃，指甲蓋發白，營養不良，同時更會阻礙長個。補鈣對於身體發育非常的重要，一旦父母發現孩子有缺鈣的現象，一定要及時的補鈣，最好是食補不吃補鈣的藥。
微量元素很重要，多補充能長高個
淮菇甘末是促進鈣鐵鋅吸收以及促進身高發育的重要物質，他屬於食藥同源，專門為兒童研製的配方，能夠促進後天身體的發育，想要身體發育的好，淮菇甘末水少不了。