夏天來了，多吃以下四種食物，延緩衰老，美容養顏，身體棒棒噠

如果你想擁有美麗的皮膚，那麼吃茼蒿是最好的。對於愛美的女人來説，吃茼蒿可以改善我們粗糙的皮膚，使皮膚非常光滑細膩，菊茼蒿含有四種營養成分，可以增強我們心臟的效果，這對我們的心臟是非常有益的。

茼蒿是一樣比較常見的綠色蔬菜，它的味道非常的好，吃茼蒿就能夠有效地預防和防止記憶力減退，還有一種特殊香味的揮發油，能夠促進我們的食慾，能夠促進我們胃腸道的蠕動，促進排便，還能滋養細嫩肌膚，能提高皮膚彈性，經常食用能起到明顯美容作用，能讓人們的皮膚變得越來越好。茼蒿菜還能促進尿液生成和排出，經常食用能通利小便。