孕媽別逞強,為了胎兒健康,孕期這些家務不能做

女性孕育生命是一個複雜且脆弱的過程，在這漫長的十月懷胎期間裏，準媽媽們為了保護寶寶健康成長，總能嚴格控制自己錯誤的飲食習慣。但僅僅只注意飲食顯然不夠，我們的日常行為也需要多加註意。

一、案例

小陳和丈夫結婚2年多才成功懷孕，現在胎兒已經6個多月，平常生活中家人都把她照顧得非常好，重活苦活都不要她做，讓人看了非常羨慕。

前兩天，小陳的婆婆因為社保問題需要回老家待兩天，沒辦法照顧媳婦的吃飯問題，於是離開前特意和小區樓下的餐館老闆打好招呼，讓他們每天中午幫忙送送飯。

可老公上班後，家裏沒人陪她講話，小陳覺得非常無聊，於是下樓散散步順便解決吃飯問題。可小陳吃飯時正好趕上飯點，店裏人特別多她只好選擇打包回家，然後看到旁邊水果超市打折，於是又買了一箱車釐子。

當她拎着大包小包進小區的時候，身體並沒有任何不適，可是進門到家那刻小陳由於彎腰放東西力度過快，結果導致腹部猛地一抽，那會痛意瞬間襲來。當時小陳就意料到不對勁，趕緊下體有液體流出，去洗手間一看發現有點出血，於是她趕忙給老公打電話去醫院檢查。

好在小陳當時立馬躺着不動，而且送醫也比較及時，檢查顯示先兆性流產。醫生解釋稱：“好在胎兒發育已經穩定，若在孕初期出現情況就不妙了，現在必須好好卧牀休息，千萬不能再拎重物，本身孕婦體質就不是很好。”

這時小陳才意識到自己一個簡單的行為，差點就造成無法挽回的後果，真是想想都覺得後怕。其實，孕婦整個懷孕階段一定要注意穩胎，不要總是像孕前那般忙前忙後，特別是這幾種家務活能不做就不碰！

二、懷孕後不能做的4類家務

1、有彎腰姿勢的家務

現在很多年輕小夫妻都不喜歡和公婆一起住，認為兩輩人的生活觀念有差異，強行住在一起只會引發更多家庭矛盾。於是他們會精心打理自己的小家庭，兩人做飯的做飯，洗碗的洗碗，分工合作照顧自己。

可是當女孩懷孕後，她們的身體沒有太多精力去收拾家裏，而且懷孕帶給身體的孕反和不適會讓她們更加疲憊。特別是隨着月份越來越大，孕媽做一些彎腰的家務，比如説拖地、擦拭傢俱等行為很可能出現腹部用力導致宮縮的情況，必須注意。

2、有踮腳爬高的家務

但凡身體胖一點的人，他們靈活性都會變得差一點，更別提大肚的孕媽。要知道生活中有很多需要踮腳爬高的家務，比如説站在椅子上取東西，或者是踮腳拿物品等，這些姿勢危險性極大，稍不穩定或顛簸一下就很容易摔倒，極容易引發流產。另外不論是踮腳或者伸手都很容易拉扯到腹部，引起宮縮。

3、有提重物的家務

當我們拎重物的時候，整個人的身體特別是胳膊和腹部都處於拉伸的緊繃狀態，很容易出現胳膊痠痛情況。而且對於孕婦來説，本身孕肚就比較大，如果腰腹用力過度極容易牽扯子宮引發宮縮，進而出血流產。

有數據表明，孕媽拎重物超過50斤子宮會輕微受壓，但重物超過60斤子宮就會往下墜，極為危險。

4、有接觸消毒劑的家務

一進入夏季，最明顯的就是蚊蟲繁多，整天在耳邊翁嗡嗡作響。這時，基本上家家愛户户都會噴灑防蚊蟲噴霧或液體，但這些液體都含有化學成分且氣味刺鼻難聞，很容易刺激孕媽的呼吸道。

而且化學物品本身就不利於胎兒發育，所以説這類家務活孕媽一定不能幹，並且也不能長期待在這種環境下，最好每天早點關門關窗防止蚊蟲進入。

三、孕期這幾點易致胎兒畸形

有相關數據顯示，在我國患有先天殘疾的兒童總數在80萬—120萬左右，佔我國出生人口總數的4%—6%，數據觸目驚心。到底是什麼原因，導致胎兒畸形數據如此嚴重？

1、遺傳因素

日常生活中，最常見的胎兒畸形原因則是染色體異常，這主要是由於雙親生殖細胞減數分裂時出現異常或改變，從而造成胎兒天生就帶有部分畸形。但由於現在產檢技術完好，如果孕媽能定時產檢或進行醫療干預，那麼胎兒畸形率會大大下降。

2、化學成分

現實生活中我們總會接觸到各類化學物品，比如説化妝品、美髮產品、新房裝修等，都含有極高的危險成分。

就像我們都知道的，做燙髮一年不能超過兩次，畢竟化學成分過高對身體影響極大。可是現代寶媽日常出行就是化妝加燙髮，這在一定程度上就加劇了畸形概率。

3、藥物影響

有些小生命屬於意外到來，可能這時候女性本身沒有懷孕的意識，她們會因為身體不適而吃藥，結果藥物被寶寶吸收從而不小心致畸。

記得國外有報道曾説過，世界上每年有2%—3%的新生兒寶寶帶有畸形是由於孕期服用藥物所導致。要知道藥物會經過胎盤傳達給胎兒，從而引發胚胎變異。