孕媽在懷孕的時候胃口會受到很大的影響，都會變得貪嘴和愛吃小零食，哪怕再三叮囑這些膨化食品或者甜食吃多了不好，但還是管不住自己的嘴，總是想吃一些小零食。有的時候家人不讓吃自己就偷偷的吃，反正是想盡一切辦法都要滿足自己的嘴巴。
孕媽因為懷孕變得胃口大好，這一點是可以理解的，但是有些食物吃多了真的對寶寶是一種傷害，比如我的一個表姐，總是趁着家人不在的時候偷偷瘋狂的吃零食，家裏沒有就叫外賣，總之膨化食品和小蛋糕一定不能斷。等我的小侄子出生以後，我表姐就發現孩子有一些不對勁，不管是從反應能力上説，還是從孩子學習能力上來説，都要比其他孩子慢一些。
後來表姐帶着寶寶去檢查，醫生髮現寶寶確實存在發育遲緩的問題，詳細諮詢了醫生之後才知道，原來就是因為自己在孕期，沒有管住自己的嘴造成了，現在表姐後悔的整日以淚洗面，但是對孩子來説已經造成了不可挽回的後果。
孕期這3類食物，孕媽一定要忌口，否則對胎兒影響極大
1. 含鋁的食物
含鋁的膨鬆劑是膨化食品中必須要添加的物質，比如像薯片、蝦片或者油條等等，雖然説原材料都是一些穀物或者薯類，但是在製作過程中都會添加含鋁的膨鬆劑。雖然鋁不會引起人體的急性中毒，但是人體對鋁的排泄能力是非常低的，一般攝入體內之後只有10%會被代謝出去，其餘的都會堆積在肝臟中，通過媽媽的血液被運輸進胎盤從而進入寶寶的體內。
2. 含鉛的食物
含鉛量比較高的，最主要的代表食物就有爆米花、皮蛋、啤酒等。鉛元素攝入過量會損傷人體的腦神經以及消化系統，也會嚴重影響人體的造血功能，會嚴重阻礙人體血紅蛋白的合成，孕媽身體中血紅蛋白的含量減少，運送進胎兒體內的血紅蛋白也會減少，血紅蛋白的攜氧量降低，胎寶寶就會在媽媽的肚子裏出現缺氧的情況，因此也會影響孩子的大腦發育。
3. 含糖量高的食物
眾所周知甜食可以有效的調節心情，因為糖分能夠促進人體大腦中多巴胺的分泌，所以有些人在心煩意亂的時候就會特別喜歡吃甜食，以此達到緩和自己心理情緒的目的。但是有一點可能孕媽們並不知道，人體分解糖分需要消耗維生素B、鈣、鋅等元素，所以糖分攝入過量可能會導致孕媽出現營養不良，也會影響寶寶的智力發育。