山楂不僅是水果這麼簡單，每週一碗煮山楂，能給身體帶來3大好處

山楂不僅是水果這麼簡單，每週一碗煮山楂，能給身體帶來3大好處

山楂不僅是可以直接食用的新鮮水果，還可以製作成為很多的副產品，煮山楂水就是其中之一。煮山楂水的功效與作用也是人們不可小覷的，常見的功效就有：

1、減肥降脂

煮好山楂，直接飲用山楂水可減肥降脂，如果難買到新鮮山楂，買曬乾的山楂來泡水喝，也能取得一定的效果

2、治療痛經、月經不調

中醫上説山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品，對女性很有幫助，月經疼痛飲用山楂水具有一定緩解效果

3、促消化

山楂中含有的解脂酶能促進脂肪類的食物消化，山楂還能促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，所以山楂煮水喝有助消化功能

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（圖片來源於網絡）