其實我們身體的每個器管一天都會出現有所不同的變化，僅僅突然之間變化小話語很難發現。比如説這次我都將的這個可以通過指甲來判斷自己的身體健康情況。其實要是我們仔細的關察有所不同人文的指甲的壯態又是各不相同的。這麼有所不同的指甲怎麼反應我們的健康狀況呢。
一般説來，月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿看不清楚。假若小於1/5，將會暗示着精力缺陷、腸胃吸收能力差。如月牙時不時變得黯淡、縮細、消失，則將會暗示着患有消耗性的疾患，如惡性腫瘤、內出血等。發現月牙減小，應及時性更改飲食習慣，營養缺陷的要補充營養，新陳代謝慢的要多吃素餐，總之要做到平橫營養膳食、均衡營養。少飲酒、少熬夜，留心日常性保健，可以按摩推拿、用熱水浸泡指頭等，以加快新陳代謝。除此之外，應適當實現體育鍛煉。
大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，右手食指和中指一般有月牙，無名指可以沒有月牙。雙腳要有8-10個月牙為最合適。一般説來，拇指、右手食指、中指常有月牙，最少有6個月牙才算關鍵健康。小孩子子的指頭甲上，大多隻有兩個大拇指有月牙;而老年人月牙取決於較多，可是都比較大。專家説，小孩子運動量的營養主要用於供給迅速的發肓所需，因此，體內氣血疲倦，指甲上很難長出月牙來，對此未必慌亂，等到孩子大點兒，月牙會自然長下來。
現如今大夥兒就可以一面閲讀一面來關察自己的指甲看看時候和上面説的相同，我們可以通過指甲來判斷自己身體健康的實際情況，從而在通過一些簡單的治療來取決於應的治療。其實小孩子子一旦發現有之內的這些情況也不必過分害怕，終究孩子的身體復原的要比成年人好。