會保養的女人，多吃此果，抗輻射， 保持皮膚潤澤細嫩，秋天必備

會保養的女人，多吃此果，抗輻射， 保持皮膚潤澤細嫩，秋天必備

仙人掌果，果肉含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、多糖類、纖維素、黃酮類和果膠等營養物質，果肉味道酸甜可口，對於高血糖的人和免疫力較弱的人來説是不錯的選擇。仙人掌果的功效與作用還有什麼呢？

仙人掌果的功效與作用：

1.養顏護膚

仙人掌果含有大量胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。富含抗氧化劑、核黃素和硫胺（維生素B1），是滋潤保養肌膚極佳的營養成分。

2.抗輻射

仙人掌果含有抗氧化物質對電腦輻射有一定的作用。常食還能提高身體免疫力，促進大腦以及身體發育。

仙人掌果的食用禁忌與注意：

1、脾胃虛弱者少食，虛寒者忌用。

2、並非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，這點在選購時應該加以注意。

3、不要過量食用仙人掌，因為仙人掌含有毒鹼，食用後能作用於中樞神經，如果食用過多可能會使人產生各種幻象。

大家吃過仙人掌果嗎？

（圖片來源於網絡）