大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
病從口入，你還在這樣吃嗎？一道菜吃出中度脂肪肝
錢春花，50歲，是浙江舟山的一位全職媽媽，大家都知道舟山是海鮮最出名的地方，被稱為“中國海鮮之都”，但正是她們那裏常見的海鮮，讓她患上了檢查報告上所寫的“中度脂肪肝”。
四五十歲的年紀恰好是脂肪肝高發的年齡段，而錢春花又生活在盛產海鮮的地方，再加上她平時勤儉節約的習慣，長期以來，肝真的是受不了。
在家中，這個年齡段的媽媽總扮演一個負責吃剩菜剩飯的角色，為了家中每個人都能吃好，錢春花經常會做過量的飯菜，吃不完她也不捨得倒掉，而是自己把剩菜剩飯強撐着吃下去，因為是靠海為生，所以飯桌上經常出現的就是海鮮，長期以往，海鮮作為發類食物，再加上她年輕時候長時間早起貪黑的勞累，已經對肝造成了一定的危害，這些都是中度脂肪肝產生的誘導因素。
病從口入，這個説法真的是很對，海鮮雖然營養價值豐富，並且還含有大量的微量元素，用來補充營養對身體來説是一個不錯的選擇。但是對肝臟的不好的人，長期吃這些，無疑是在吃一劑毒藥，肝不好的人，肝功能下降，這時候過量蛋白質的攝入，無疑是對肝病增加負擔。
另外，還有一種南方人喜歡吃的食物酸筍對肝也有很大危害，那些看起來又白又嫩的酸筍，或許就是二氧化硫超標的食物，二氧化硫進入人體之後會生成亞硫酸鹽，並由組織細胞中的亞硫酸氧化酶將其氧化為硫酸鹽，通過正常解毒後最終由尿排出體外，如果攝入的二氧化硫過量，肝臟無法及時解毒，就會在體內對人體造成一定的危害。
看了這些，你還敢這樣吃嗎？小心病從口入，讓你的肝跟着受罪。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！