作者：一日三餐美食
老一輩人常説“歷盡塵埃三伏天，方知飲茶最清涼”，茶被譽為我們的國飲，炎熱的夏季，“茶”無疑是最好的飲品，能幫助我們消暑解渴。不過對於一些愛喝茶的人就需要注意了，夏季喝茶，儘量少喝這2種茶，難喝沒好處。
1、隔夜茶
想必大家都聽説過這樣一種説法，那就是“隔夜茶，毒如蛇”，而實際上，經過科學的實驗證明，隔夜茶不會給我們帶來嚴重的影響。不過，即便隔夜茶能喝， 這裏依舊建議大家少喝隔夜茶。
有一些茶友養成了一種習慣，將茶葉長時間的浸泡，故意放置很長時間再喝，認為可以達到養生的好處，實際上這種做法是錯誤的。茶葉的內含物質是一定的，不會因為泡得久就增加。
相反，現在是夏季時節，温度比較高，東西容易變質發黴，甚至有的茶放置的時間太長，最後發黴變質，因此不建議飲用隔夜茶，
2、濃茶
所謂的濃茶指的是，茶葉放入的太多，而茶水加入的太少因此可稱為濃茶，尤其是一些重口味的茶友，不喜歡喝淡茶，便會想到用濃茶代替，實際上這類濃茶是不建議長期飲用的。
老一輩人經常説“淡茶温飲最養人”，也就是建議我們，喝茶儘量以淡茶為主，濃茶中含有大量的茶鹼，喝起來口感較為苦澀，品飲價值較低，而且一次性大量飲濃茶，搞不好還會出現茶醉現象，所以儘量少飲濃茶。
看到這裏，其實大家應該就明白喝茶要注意些什麼了，除此之外，更重要的還是我們得喝到好茶，那麼哪些是好茶呢？在我國多個省份都有種茶史，而好茶葉不計其數，往往大眾比較傾向於質優價廉的口糧茶，這裏不妨給大家分享幾款。
仙霧鳳茗
這是一款高山紅茶，主要產自巴蜀之地，論知名度，雖不像祁紅那般聲名遠揚，卻由專業的大師把關製作，同樣品質上乘，頗具川茶特色，屬於筠連紅茶”中的佼佼者。
其茶樹生長在海拔一千米左右的高山上，其產地林木茂盛，降雨量豐富，為茶樹的生長提供了適宜的環境，作為一款典型的高山茶，它也具備了其他很多茶沒有的特色，香高味濃，且經久耐泡。
它的茶條潔淨飽滿，無雜質，在製茶工藝方面，同樣很有講究，沖泡之後的茶湯，如琥珀般漂亮，金圈明顯，茶條舒展釋放，茶湯橘黃透亮，頗有一番觀賞價值，其茶香馥郁，品上一杯，適口爽滑，完全沒有綠茶般的苦澀味。
老竹大方
這款茶產自安徽老竹嶺一帶，在現有十大名茶中，徽茶的佔比最高，除此之外，安徽還有很多小眾茶，而老竹大方便是其一。論知名度，這款茶的確沒什麼名氣，但在安徽本地卻是一款歷史名茶。
單從外形來看，你會發現這款茶和西湖龍井長得非常相似，二者均是扁平狀，顏色綠中帶黃，實際上老竹大方是所有“扁形茶”的鼻祖。此茶通常於明前採摘，主要以一芽兩葉或者三葉為主，沖泡之後的茶湯慄香馥郁，相比於龍井茶而言，更加清幽含蓄。