女人睡前常吃此物，是天然“黃體酮”，保護子宮，美容又抗老

晚上是新陳代謝的好時機，所以我們在睡前的時候可以少量的吃一些食物，可以補充黃體酮，吃一些健康養宮的食物，養成早起早睡的好習慣，女人睡前常吃此物，是天然“黃體酮”，保護子宮，美容又抗老！

1.阿膠

阿膠是由多種營養物質組成的，所以我們可以經常吃一些阿膠，裏面有很多的紅棗、核桃等食物，阿膠是一種很好的食物，可以幫助我們將子宮裏面的垃圾清理乾淨，同時還可以保護子宮的健康，讓女性的身體更加健康，還具有美容養顏的作用，補充天然黃體酮，還有抗衰老的作用。

2.莓茶

莓茶是一種很有營養的茶葉，裏面含有天然的黃體酮，尤其是上面的白色物質是最有營養的，平時可以經常用它泡水喝，幫助我們暖宮護巢，保護子宮，讓子宮更加乾淨，同時還可以改善來月經時候的一些問題，這樣才能讓自己的身體更加的健康，經常吃一點還可以美容養顏，還能抗衰老。

女人的體質向來都不是很好，平時身體不好的人更是需要注意自己的身體，很多女性的子宮都會有一些小毛病，痛經問題是比較常見的，婦科炎也是很常見的，但是我們一定不能忽視這些問題，等問題變嚴重的時候肯定會讓自己感到後悔。女人睡前常吃此物，是天然“黃體酮”，保護子宮，美容又抗老！