【健康指南】迎接新學期 記住十“不”

陪伴孩子成長，就像是一個陪蝸牛散步的過程。所謂不急，是指既不着急讓孩子提前學，也不着急“贏在起跑線上”，不必為幾分的差距而焦慮，告訴孩子慢慢來。

不拿自己的孩子和“別人家孩子”比較。有些家長總是盼望孩子成為“天才”，對他們的期望值特別高，學習要和A比，藝術要和B比，體育要和C比……總是和單項最好的“別人家孩子”比，無疑打擊了自家娃的自信心。我們不妨換個角度，先接受孩子的“普通”，不要總是和別人比，而是時刻看到孩子的進步，陪着孩子一步一個腳印，逐漸成長。

每個人都有自己的長處，你在河邊，他在橋上，互為風景。所以，永遠都要有自己的節奏，自己的思想，自己的生活。人這輩子最重要的兩個能力就是深度思考力和彪悍的執行力，簡單地説就是能在各種情況下忙而不亂，堅定地走自己的路。

不要以“愛”為名，逼迫孩子做事。與其空洞地和孩子談“愛”，不如教給他們更加具體、合理、高效且科學的操作方法，這樣更有利於取得良好的結果。

“不寫作業，母慈子孝；一寫作業，雞飛狗跳。”這樣的場景想必大家並不陌生。在很多家庭中，孩子的作業問題已經成了全家人的“心病”。想要避免陷入家長急躁、孩子焦慮的惡性循環，我們需要做的是給出一些具體的、可操作的建議，然後再給孩子一個期許的目光。督促並欣賞孩子，適當給予鼓勵，保持一種“淡淡的堅持”，就可以了，因為生活就是這樣。

勝不驕敗不餒。要告訴孩子：“這個世界終歸是要你自己去面對的，爸爸媽媽陪不了你多久，你越優秀，選擇的餘地就越多。你獲得那麼多成績，説明你是有天賦和靈氣的，但假如沒有爸爸媽媽的規劃和訓練，也是不可能實現這些目標的。如果你願意成為更優秀的自己，爸爸媽媽就是你最好的教練，咱們一起努力！”

不離不棄，雙向教育，共同成長。和孩子一起找到學習的樂趣，接受自己的缺點，享受成長的過程，我們或許也會越來越優秀。告訴孩子：“不管怎樣，爸爸媽媽都在你身邊，沒有什麼大不了的。如果你優秀，你是爸爸媽媽的孩子；你普通，你依然是爸爸媽媽的孩子。”

與其對孩子抱有不切實際的過高目標，不如總是盯着下一個“小目標”，讓孩子踮起腳就能夠到，這樣一步一步踏實走來，孩子也會越來越自信。

讓孩子明白一個道理：所有的“牛人”都是時間利用的高手。要在確保睡眠時間，確保足夠的户外活動時間，確保調節眼疲勞的前提下，合理安排學習和任務，尤其注意碎片時間的利用。孩子的所有堅持背後都是父母的堅持。

有時，家長再怎麼逼迫孩子也沒有用，這時可以戰術性地“放一放”，潛移默化地影響孩子。道理總是慢慢明白的，父母的做法也未必都對。我們要讓孩子學會對自己的選擇和結果負責。

來源：健康天津