肺好的人，手上往往不會有這3個表現，如果你也沒有，肺還不錯！

導語：肺好的人，手上往往不會出現這3個表現，希望你一個都沒有！

炎熱的夏季已經離我們遠去，取而代之的是秋季的涼爽，但是立秋之後，空氣往往會比較乾燥，而且晝夜的温差會比較大，這是人們容易被秋燥所傷，秋季是肺部的養生季，因為人們需要把新鮮的空氣吸入身體，然後再通過血液循環，輸送到身體的各個部位。所以説立秋之後“養生先養肺”。怎樣知道自己的肺部好不好呢？

肺好的人，手上往往不會有這3個表現，如果你也沒有，肺還不錯！

1、拇指指肚乾癟

在我們的手上，有很多的反射區，而中醫認為，我們的大拇指是肺部的反射區，如果想要知道自己的肺部是否健康，可以按一下大拇指，一般情況下，一個身體比較健康的人，大拇指指肚也會相對的比較圓潤和飽滿，如果大拇指按壓之後，彈性較好，説明肺氣較為充足，如果大拇指指肚表現乾癟，按壓下去彈性較差，可能肺部出現了一些異常。

2、手指遇冷發紫疼痛

一個人如果身體比較健康時，手腳會表現温暖，如果手指遇冷後會變得發紫還癮癮作痛、或者手指發白、手指發紫時，可能是肺部出現了一些異常，這時需要及時的進行詳細的檢查。

3、杵狀指

杵狀指，指的是雙手的十指，指尖部位會同時變粗，但是手指的骨幹部位卻不會變粗，一般情況下，出現這種手指的人，可能肺部出現了一些問題，比如經常吸煙的人，長期吸二手煙的人，都有可能因為肺部出現異常，而出現這種手指。因為香煙中的尼古丁進入人體後，會使手指末端出現慢性缺氧的現象。

如果想要更好的養肺，首先第一步就是戒煙，長期吸煙的人，只有成功的把煙戒掉，才會慢慢的使肺部功能恢復正常，而且還要經常的進行體育鍛煉，比如登山、跑步等，都可以使肺部得到鍛鍊，而且平時要養成多喝水的習慣，多喝水防秋燥，使肺部和呼吸道更加濕潤，從而起到保護肺部的作用。