醫生提個醒：吃完蘋果1小時之內，切莫碰此物，別怪我沒提醒你

醫生提個醒：吃完蘋果1小時之內，切莫碰此物，別怪我沒提醒你

蘋果是一種很平常的水果，常言道“一天一蘋果，醫生遠離我”，經常吃蘋果的人身體非常好，能夠增強抵抗力，其中的膳食纖維還可以加快大腸的蠕動，預防大便在體內堆積，從而減少食物在體內停留的時間，既可以加快毒素的排泄，還可以減少脂肪的吸收，起到排毒瘦身的作用。

蘋果含有豐富的維生素，尤其是維生素C，維生素C能夠抑制黑色素的形成，淡化色斑，經常吃還可以使皮膚白皙細膩又光滑，維生素C還是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。

此外，醫生提醒：吃完蘋果1小時之內，切莫食用蘿蔔，因為蘋果含有豐富的植物色素，若與蘿蔔一起食用經胃、腸道的分解，可產生抑制甲狀腺功能的物質，誘發甲狀腺腫。

（以上圖片來自網絡）