4歲男娃脾虛積食不長個，提醒：要想孩子脾胃好，注意3個飲食誤區

雖然現在的生活條件有明顯的提升，但孩子的身體素質卻是下降了不少，孩子隔三差五的就會生病，尤其是長輩照看孩子，那真是“上房揭瓦”式的寵愛，天天恨不得捧到手心，真是“隔代親”呀。

適當的愛，可以讓孩子享受愛意，若過分地溺愛，也是會傷害孩子自身健康的。

公司同事老王，家裏有一個孩子4歲多了，孩子名字叫堯堯，老王和妻子平時上班比較忙，而堯堯的爺爺奶奶都退休了，日子過得很清閒，所以就把孫子的生活起居都“攬過來”，家裏面也熱鬧熱鬧。

平日裏老兩口對孫子特別的疼愛，真的是説有求必應，要不是堯堯爺爺的腰不好能讓堯堯當馬騎，堯堯一直是老兩口的“心頭肉”。

前段時間聽同事老王説，孩子生病了，一問才知道，堯堯突然嘔吐不止，老兩口帶堯堯拿了藥，吃了幾頓好多了，可後來晚上睡覺前又突發高燒，可把老兩口嚇壞了，趕緊叫救護車去醫院。

醫生仔細檢查後，詢問了家長孩子的飲食情況，檢查出是孩子腸胃積食了，脾胃極其的虛弱，甚至已經出現了脾胃衰竭的情況。

爺爺在一旁愧疚，堯堯的奶奶哭着問：“我家娃才4歲，怎麼會是脾胃衰竭呢？”

後來聽了醫生的解釋，老兩口才意識到自己毫無原則地縱容孩子，零食飲料不斷，這才讓孩子稚嫩的脾胃受損，拖累了孩子的脾胃。

4歲男娃查出脾胃衰竭！醫生：無知！3個飲食誤區，遲早毀了孩子的脾胃

1、大魚大肉要節制

老一輩的人都認為孩子多吃肉能增強體質，經常給孩子吃肉能長高個，看着別人家的孩子吃肉身體強壯了，也給自家孩子吃。但是肉類是很難消化的，尤其是這個年齡的孩子，經常食用，會增加腸胃的運轉負擔，導致脾胃受損，結合只有適得其反。

2、各種補湯別亂喂

孩子從出生後就被餵養各種營養物質，平時家裏人也經常給孩子買一些有營養的補品，孩子長大些就開始給孩子燉補湯喝，但大部分的補湯都含有大量的油脂，非常不利於孩子腸胃消化，很容易導致孩子體內積食，不僅不會幫助孩子成長，還會導致孩子吸收不到食物的營養。

3、睡前加餐要不得

孩子的脾胃發育得還不夠健全，若是經常睡前加餐，會給腸胃的運轉帶來負擔，嚴重時，會引起孩子腹脹、腹痛的情況，孩子睡眠不好，會影響到身體的發育。而且睡覺也是脾胃休息的時候，這樣會導致脾胃得不到休息，長期以往會導致脾胃受損。

孩子體內積食，身體或許會出現以下幾種異常

1、入睡困難，夜間頻繁驚醒、睡覺時打呼、磨牙等；

2、身體發育緩慢，各項發育都跟不上，與同齡人相比較矮小；

3、孩子口腔中有嚴重酸臭味，口臭，刷牙也無法改善；

4、孩子營養吸收差，頭髮枯黃，瘦瘦小小的；

5、喜歡挑食，飯量特別小，經常吃幾口就飽了；

6、精神狀態差，頭髮稀疏，整天一副無精打采的樣子；

7、舌苔發白發黃，厚膩，出現地圖舌或舌苔脱落的情況；

8、大便不規律，經常拉肚子或乾結，排便出現異常。

兒科主任：脾胃乃後天之本，常做這兩件事，或可使脾胃強健

1、飲食調節

孩子若是經常積食，也可以給孩子吃一些容易消化的主食，如小米粥、麪食等，平時飯後可以給孩子吃一些少量的水果來促進孩子的腸胃消化，孩子腸胃健康，營養吸收好，身體更健康。

2、堅持鍛鍊

每天可以抽出來半小時的時間進行鍛鍊，因為鍛鍊不僅可以增強孩子的體質，還可以幫助新陳代謝，排出脾胃的垃圾，有利於減輕脾胃負擔。

另外鍛鍊也可以刺激孩子骨骼的發育，也能激發孩子的潛在能力，幫助孩子健康生長。

3、作息時間規律

養成好的作息習慣也是很必要的，好的睡眠有利於激發孩子生長激素的分泌，可以讓孩子健康成長。

另外，充足的修養，也能讓脾胃恢復正常，保證第二日的功能正常，這樣也能減輕腸胃的壓力，有利於減少脾胃疾病的發生。#每日養生小常識##健康過大年#

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