女孩長得像爸爸，男孩長得像媽媽；
孩子五官隨爸爸，智商隨媽媽；
你們夫妻倆都是大高個，孩子肯定也不矮；
……
不管是自己小時候，還是有孩子之後，這類的話題，從來都沒停歇過。
對於很多家長來説，一方面會很開心孩子能遺傳到自己的某些優點。
但另一方面又很焦慮，萬一自己的某些疾病也遺傳給孩子怎麼辦？
1
老年痴呆（阿爾茨海默症）
提到老年痴呆，很多人可能覺得，這是人上了年紀就容易出現的疾病，但事實上老年痴呆主要的致病因是遺傳。
不過大家不用害怕，不是説家裏有老年痴呆患者，自己就一定會得。
只是跟家族中無患病者的人來説，概率大一些。
更何況，通過後天生活習慣的改善，也能減慢阿爾茨海默症的進展，提高生存質量，避免意外傷害和抑鬱、焦慮等次生疾病的發生。
影響阿爾茨海默症發生的高風險因素有9種：
圖片來源：科學家庭育兒原創
想降低患病機率，我們就要在人生的這些階段：
注意營養均衡，保證維生素、微量元素攝入，堅持鍛鍊，多參加社交活動，積極治療慢性疾病。
儘量地去避免這些高風險因素的發生。
同時注意關注自己身體和心理上的變化，保持一個正向、積極的生活態度和生活習慣，防患於未然！
2
過敏
過敏會遺傳，相信大家有了解過。
如果父母一方有過敏史，那孩子出現過敏的機會遠遠高於其他孩子；
雙方都過敏，遺傳給娃的概率會更高！
但是！
這並不意味着孩子今後一定會過敏。
如果擔心孩子遺傳到自己的過敏體質，從出生開始就要嚴加預防：
圖片來源：科學家庭育兒原創
不過，家長也不用過於焦慮，大部分的食物過敏等過敏情況，會隨着年齡增長，有逐漸消退的可能。
3
哮喘
有研究顯示：
如果父母都有哮喘，他們的子女患哮喘的機率可高達60%；
如果父母中一人患哮喘，子女患哮喘的機率則降至20%；
如果父母都沒有哮喘，那麼子女患哮喘的機率就只有6%左右。
想讓孩子遠離哮喘的侵擾，重在預防！
注意規避那些生活中可能引發哮喘的因素，比如：塵蟎、黴菌、花粉、二手煙等等。
此外還要積極治療感染，避免一些感染源，如真菌、寄生蟲等導致哮喘。
有的家長可能因為自己有哮喘，就格外當心孩子遺傳到，每次感冒咳嗽都害怕的不行。
那怎麼分辨哮喘和普通感冒？下面這些症狀，一定要記清楚了：
圖片來源：科學家庭育兒原創
4
乳腺癌
一般情況下，家族中母親或姐妹一人患了乳腺癌，其女兒或姐妹患乳腺癌的概率比一般女性高3倍左右。
有家族史的女性，可以進行相關基因檢測，以期早發現早治療。
遺傳這種事咱沒辦法改變，但是可以通過不吸煙、不大量飲酒，養成良好的生活習慣，來減小乳腺癌的發生概率！
平時多注意檢查，預防大過天：
圖片來源：科學家庭育兒原創
需要注意的是，乳腺癌不是隻有女性會得，男性也有一定概率的！男女都不可忽視！
如果出現了以下症狀表現，那千萬要注意了！
圖片來源：科學家庭育兒原創
不過，大家也不用談癌色變，隨着現在藥物的更新迭代，乳腺癌的治療也取得了非常好的效果。
絕大多數乳腺癌只要發現的早，基本能到達臨牀治癒的效果。
遺傳病咱們雖然不能抹殺其存在，但是至少可以預防+後天改善。
畢竟，生活經歷會改變我們的基因。
這個道理，放在那些會遺傳的“小缺點”上，同樣適用。
1
近視
提到近視，家長們很容易把電子產品當成罪魁禍首。
但事實上，真正造成孩子近視的，是長時間近距離用眼。
就算把電子產品沒收，孩子在看書、寫字的時候，不注意用眼的健康，也會近視。
而且，近視跟遺傳也有關係。
注意遺傳的並不是近視這種現象，而是：容易近視的體質。
也就是説父母都高度近視的孩子，近視的概率比父母不近視的孩子顯著增高。
如果自己和伴侶都近視，那可要格外注意孩子的用眼健康哦。
圖片來源：科學家庭育兒原創
2
脱髮
脱髮與遺傳因素有關，特別是雄激素脱髮。
而且基本上是傳男不傳女。
如果家裏的爸爸禿頂，那兒子也逃不掉。就像英國王室：
而且禿頂還有隔代遺傳的現象。
也就是説，如果外公禿頂，那麼外孫也是有50%的概率禿頂。
圖片來源：科學家庭育兒原創
3
肥胖
肥胖這個問題，跟近視差不多，一部分靠遺傳，一部分靠後天。
先説遺傳：
如果父母倆人都胖，子女們有53%的機會成為胖胖；
如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。
雖然遺傳的概率很大，但是後天人為的干預也很重要，大家完全可以通過合理飲食、充分運動“逆遺傳改命”，保持身材勻稱。
4
暴脾氣
不知道大家發現沒有，咱們身邊脾氣暴躁的小朋友，家長脾氣可能也不好。
據《認知神經科學雜誌》上的一項研究發現，孩子壞脾氣跟一種“自我控制”的基因有關。
也就是説，當孩子遺傳到這項基因，就會表現出：努力控制自己的脾氣，卻做不到的情況。
再加上後天孩子有樣學樣，很大幾率上會復刻家長的暴脾氣。
想要孩子有個好性格，家長們一定要以身作則，避免在家爭吵、發脾氣。
在温暖和愛的滋養下生長的孩子， 才能變成情緒穩定的人哦。
圖片來源：科學家庭育兒原創
一提到遺傳病，大家心裏可能就會發毛，下意識地牴觸。
但科大大還是要講，遺傳病的科普真的任重而道遠。
不僅僅是以上這些疾病，還有一些諸如血友病、白化病這樣的罕見病，其患病原因80%都是因為遺傳。
所以大家一定要做好婚前檢查，孩子出生後也要重視各種遺傳病篩查，爭取把危害降到最小。
不要糊糊塗塗生娃，最後因為對遺傳病的未知和恐懼，選擇拋棄孩子：
也不要過於擔心，自己有某些疾病，就一定會遺傳給孩子。為此不敢要寶寶，生怕給孩子帶去痛苦。
其實，現在科技發達，醫學也一直在進步，咱們不用太過於焦慮。
保持一個開放的心態，做好各項預防，不管未來是什麼，都能積極應對！