女性想愛美，不妨多吃四種食物，排毒消脂，清理腸胃，越吃越瘦

在眾多的海產品當中,海帶是一個比較適合高血糖患者的食物,因為海帶裏面含有一種叫做巖藻多糖的物質,可以讓胃排空的時間變長,即使在胰島素分泌減少的情況下,也不會導致血糖的上升。

荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。性味甘,平。入肺、胃經。功效清熱止渴,利濕化痰,降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等症,另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。

獼猴桃

獼猴桃不僅營養價值高，且含有多種對我們人體有益的物質，長期以來獼猴桃素有着維C之王的美譽，維生素C是強光以及有害氣體侵害眼睛的天然屏障，可以延緩白內障的發生，用眼疲勞的人要多吃獼猴桃。

韭菜

韭菜具有一定的美容養顏功效，這是因為韭菜中所含有的不飽和脂肪酸，以及豐富的維生素C能夠促進人體的代謝速率，使得體內毒素及時被排出，減輕肝臟的負擔。