夏季很多人都喜歡吃一些比較清淡的食物，尤其是一些肉類，不想吃太油膩的，我們在吃肉的時候可以優先考慮吃魚肉。
魚肉脂肪含量低，營養物質比較高，尤其是蛋白質等等，多吃魚對我們的身體是有好處的。
不過大家去買魚的時候，也要注意挑選，更要看好魚身上的五個部位，不然可能會吃到毒素，到底是哪五個部位呢？一起接着文章往下看吧。
我們去購買魚的時候，最好是選擇羅非魚，因為羅非魚這種魚類刺比較少，吃起來不用擔心卡喉嚨。除了選對品種之外，我們也要看好它售賣的魚是否新鮮。
因為有一些魚已經死亡變質了或者發臭了，但是商家會把它們放在好魚旁邊一起售賣，尤其是特別低價出售的，更要小心購買。
選好魚之後，我們在處理魚的時候也要注意它身上的五個部位，必須要扔掉，不能多吃，因為裏面會有很多的毒素。
第一個部位，魚眼睛
都説吃啥補啥，很多人會覺得吃魚眼睛可以讓我們的視力變得更好，但是魚眼睛裏面會藏納很多的寄生蟲和細菌。
如果清潔不到位的話，可能會將這些寄生蟲和細菌吃到肚子裏，所以喜歡吃魚眼睛的朋友一定要注意。
平常我們在烹飪的時候可以將眼睛去除或者儘量不食用。
第二個部位，魚鱗
魚的身上有很多鱗片，這些鱗片我們也是不能食用的，因為魚鱗上面會藏有很多的細菌和寄生蟲。
而且它上面還會藏有一些粘液，這些粘液裏面也會藏着很多看不見的髒東西，我們在去除魚鱗的時候，可以順便將上面的粘液刮下來，刮下來之後再用清水清洗乾淨。
第三個部位，魚腦
一般魚腦裏面會含着很豐富的營養物質，但是魚腦裏面除了含有營養物質之外，還會儲存大量的重金屬物質。
尤其是在水質差或者是水源被污染比較嚴重的地方捕撈上來的魚類，魚頭中藏着的重金屬物質會更多。一般我們都不會吃魚頭部分，如果想要食用的話也要將它徹底清理乾淨才行。
第四個部位，魚尾
有一些人特別喜歡吃魚尾，但是魚尾上面附着的寄生蟲往往是最多的，而且還會藏有一些細菌，如果我們清洗不到位，可能會將這些細菌吃到肚子裏面，導致腸胃出現問題。
所以我們最好不要經常使用魚尾，可以在烹飪之前將它砍掉，只食用魚肉就可以了。
第五個部位，魚內臟
魚的內臟也是很受很多朋友喜歡的，但是魚的內臟裏邊還有很多的髒東西。尤其是魚類吃進去的食物沒消化，都會積在魚肚裏面，如果我們在食用的時候，將這些髒東西吃到肚子裏，對我們的腸胃也是不好的。
除此之外，我們還要將魚肚子裏面的黑色膜給去掉，不然大家在吃的時候會感覺很腥。
如果你也很喜歡吃魚的話，一定要看好哪幾個部位不能吃，今天的文章就分享到這裏，覺得對你有幫助的話，別忘了把點贊安排起來，我們下期再見啦。