孩子有下列毛病趕緊改，可能會使骨骺線提前閉合，影響娃身高發育

孩的閉合時間是在21～22歲左右，而女孩的閉合時間會比男孩的時間早個兩、三年。執筆：宇一桐編輯：王之風定稿：蘇子後處於青春期的孩子，因為受自身激素的影響，身體的各方面發展都會比較快，尤其是身高。等過了青春期以後，孩子會慢慢地停止生長，而一旦孩子的骨骼線完全閉合，那麼孩子的身高就不會再長了。

如果家長能在骨骼閉合前用科學的方法幫助孩子，大概率能讓孩子再竄高十釐米，反之，則會影響孩子的身體發育，嚴重的還會導致骨骼線提前閉合。案例：鄰居家有個女兒小月，一直是跟她奶奶生活在一起，現在都已經快7歲了，但就是不長什麼個子。急的奶奶送小月去醫院檢查，醫生看到小月後就問了一句：“孩子是不是經常不運動啊！”奶奶一聽驚到了，這醫生簡直神了，還沒檢查就知道自己孩子的情況。

或許是看到了小月奶奶的困惑，醫生解釋到：“我看您孫女皮膚太白了，而且還是您抱着過來的就猜測了一下。”後來經醫生的解釋奶奶才知道，小月長不高的原因，主要是自己因為平常過度寵溺孫女，不讓孩子曬太陽，也不讓孩子外出運動，從而影響了小月的身高發育。哪些因素會導致骨骼線的提前閉合1、熬夜很多孩子之所以長不高，大都是因為熬夜導致，有的孩子玩手機一玩就玩到了凌晨兩、三點，殊不知這是對身體最大的危害，因為晚上的10點左右正是生長激素分泌最旺盛的時候，如果長期這樣熬夜下去，就很有能導致孩子長不高，骨骺線提前閉合。

2、營養不均衡飲食不均衡也是孩子長不高的原因之一，如果孩子有挑食或者吃的東西比較單一的情況，那麼身體就會有缺失很多營養，影響身高。還要一些家長喜歡給孩子吃一些大補食品，但這些大補食品往往高熱量、高脂肪，孩子身體吸收不了，只會造成骨骼線的提前閉合。

3、不愛運動現在喜歡運動的孩子越來越少，喜歡玩手機的孩子卻越來越多。不少孩子放假了就喜歡一整天呆在家裏打遊戲，或者也是因為家長的寵愛不捨得讓孩子出門被太陽曬。

但運動是可以促進骨骼的生長，從而使孩子的個頭快速變高，所以相比較那些愛運動的人，不愛運動的生長自然就會比較緩慢了。如何科學地讓孩子的身高再發育1、合理的作息有科學研究證明，晚上10點到凌晨1點、早上5點到7點是生長激素分泌最多的兩個階段。家長要讓孩子養成早睡早起的習慣，儘量保證孩子晚上能在十點鐘之前入睡。擁有足夠的睡眠時間可以使孩子長得更高，精神更好。

2、飲食均衡要想孩子長得高，除了營養要跟得上以外，也要注意均衡的飲食。家長不能讓孩子經常吃一些油炸、醃製類食品，這些食品吃太多對身體不好，嚴重的還會影響孩子的身體發育。

可以讓孩子每天早上吃一個雞蛋、喝一杯牛奶，補充足夠的鈣和蛋白質，幫助孩子長高。3、多鍛鍊孩子的身高光靠補充營養是不行的，在此基礎上多對孩子進行，多讓孩子參加一些户外活動，例如游泳、打羽毛球、籃球、跳繩、足球等活動，可以促進骨骼的快速生長。

此外多運動可以提升人體內對鈣的吸收和利用，也有利於維生素D的合成，從而使孩子長高。