菠蘿蜜不僅可以生食，還可以製成各種美味的果汁和果醬，而且它含有豐富的營養，我們每天當零食吃上一點，對我們身體的健康有非常好的益處，下面我們就去認識下吧！
首先，菠蘿蜜這種水果含有豐富的營養物質，這些物質進入人體後，可以幫助我們補充身體的營養，而且還能提高我們的抗病能力。因此，我們常吃的話可以提高我們的免疫力。
其次，菠蘿蜜還是一種能減肥的水果，它含有的蛋白酶就是一種很好的減肥物質，可以幫助我們分解掉攝入體內的蛋白質，而且含有的纖維素還能幫助我們清理腸胃裏的垃圾，。從而起到纖體瘦身的功效，因此，我們想大肚子變瘦，也可以吃菠蘿蜜來試試。
最後，菠蘿蜜裏含有的維生素，還是一種很好的美容物質，不僅可以讓我們給乾燥的皮膚補充水分，還能讓皮膚更加緊湊，淡化色斑，因此，我們常吃菠蘿蜜這種美容水果，可以讓我們越來越年輕。
所以，這種美容水果你們喜歡吃嗎？
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