在生活當中，我們的身體會出現很多的不適，尤其是女生，如果濕氣太重的話會影響月經，乃至於影響整個身體。我有一個同事，他的體內濕氣特別重，她的臉上痘痘每天都會長出來，而且好幾個月都下不去。
濕氣太重百病纏身?不用吃藥，每天吃點它，一月橫掃體內濕毒!
玉米鬚，中藥名，為禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭。玉米鬚常集結成疏鬆團簇，花柱線狀或須狀，完整者長至30釐米，直徑0.5毫米，淡綠色、黃綠色至棕紅色，有光澤，略透明，柱頭2裂，叉開，質柔軟，氣無，味淡。以柔軟、有光澤者為佳。夏、秋果實成孰時收集，除去雜質。鮮用或曬乾生用。
玉米鬚祛濕組合花茶
這款組合型的祛濕花茶，裏面包括了玉米鬚、山楂還有烏梅和陳皮，幾個搭配組合具有非常好的祛濕功效，每天飯後來上一杯，玉米鬚的清甜加上陳皮烏梅的甘，入口提神，香味持久，讓你一天都精神有加。每天喝可以有效祛除體內的濕氣，還能去水腫，利尿排毒，促進腸道的蠕動消化。
還可以來份茯苓夾餅
茯苓有祛濕的作用，而茯苓餅是用茯苓粉和麪粉做成薄餅，中間夾有蜂蜜、核桃、芝麻等餡料，甜香味美，入口即化，清爽適口。因為量少，祛濕作用有多強是談不上了，不過作為零食還是不錯的。
我們通過這篇文章的講解知道了，如果你的濕氣圍繞在你的身邊，總是不下去的話，我們可以吃以上的幾種食物。這些食物在大型超市當中都可以購買到。在這裏，我祝大家的身體越來越健康。