楠木軒

女性到了40歲,常吃以下食物,美白肌膚,緩解痛經,預防子宮早衰

由 費玉榮 發佈於 健康

枇杷果色金黃,球形或橢圓形,清香鮮甜、略帶酸味,富含有蘋果酸、檸檬酸、果酸、維生素等營養成分。具有清肺止咳,助消化健脾胃,下氣退熱之功效。

青蘋果具有美容排毒的重要作用,因為青蘋果中含有的纖維素和天然果膠能調節人體腸胃功能,防止毒素在身體裏淤積,能加快身體代謝,可以起到深度排毒的重要作用。而它含有的維生素c和果膠以及維生素e和維生素a等營養成分則能滋養細嫩肌膚,能淡化色斑,能在美白的同時起到滋養肌膚的重要作用。

海帶和洋葱一起吃,有着不錯的補血促消化作用,可以加速腸胃蠕動,增強食慾,排出宿便和毒素垃圾,還可以清除血脂,降低血液粘稠度,保持血液流動暢通,血管不堵塞,身體更健康,延緩衰老,滋陰潤燥,增強免疫力。