根據醫學統計所得知，我國每年患有腦梗的人羣高達了1540萬，65%的概率為45歲至65歲的中老年人羣，這一腦梗疾病得不到及時的治療，嚴重危害了自身的生命，即便是得到了一定的搶救調理，也留下了偏癱、語言受阻的後遺症，影響了自身的正常生活，給家人帶來了一定的負擔壓力。
腦梗疾病高爆發是中老年人處於了擔憂害怕環境之中，醫學表明腦梗高發年齡為45歲至70歲左右，腦部血液供應出現了障礙性缺血、缺氧影響自身大腦組織正常運行，短時間之內出現了表皮組織壞死軟化症狀，血管之中形成了血栓，導致了腦梗疾病誘發。
01腦梗的源頭會被發現，肥肉未上榜，第1名很多老年人經常吃
【醃製鹹菜】
醃製類的小菜作為我國傳統小吃有着上達千年的歷史，蔬菜在外界與環境影響之下容易引起變質腐敗現象，人們為了緩解其保質日期從而發明了醃製鹹菜，蔬菜加入了大量的鹽分醃製於密封容器之中，延長了其保質期，吃起來也是非常的方便。
北方人民最常見的飲食搭配就是醃製小菜搭白米粥，這類食物在其醃製的過程中加入了大量的碘鹽，人體攝入過多之後，影響了自身鉀離子的生成，機體鈉鹽平衡受損，出現紊亂現象，血液循環受阻，導致了腦梗疾病的誘發。
【動物內臟】
隨着當地生活水平不斷提高，人們針對於消費需求逐漸的變化，烹飪手法多種多樣，滿足人們的不同需求，特別是動物肝臟受到了喝酒人士的歡迎，動物肝臟中含有着大量的膽固醇，進入人體之後，及時的補充所缺乏的營養物質，女性朋友們常吃動物肝臟，對於自身的氣血有着一定的滋補作用，更好地避免了貧血症狀的誘發。
但如果經常性的吃動物肝臟，對於自身的甘油三酯含量，膽固醇含量有着一定的影響，進入人體之後直至得不到一定的消耗分解堆積在血管之中，影響了自身血液循環速度，導致了腦梗疾病，血管阻塞問題誘發。
【高甜食物】
針對於麪包店中的泡芙、巧克力蛋糕、草莓慕斯蛋糕、麻薯等甜點，深受了男女老少的喜愛，特別是在情緒低下時吃一口甜點，使人感到滿滿的幸福感，恢復了自身的情緒，這是由於其中的糖分攝入多巴胺激素的分泌。
高甜食物中加入了大量的糖分、糖精，這類物質在進入人體之後得到了一定的分解，形成了一定的能量供給機體運行修復，但如果攝入過多時得不到一定的分解，影響了自身的血液循環，導致體內脂質堆積過多，加重了自身患有腦梗的風險。
【酒精食物】
酒精中的乙醇乙醚物質在進入人體之後影響了肝臟排毒能力，通過腎臟過濾作用時，影響了腎小球分泌作用，日常生活中適當的喝點酒，吃點酒精食品對於自身的血液循環有着一定的促進能力，但如果攝入過多的酒精物質，只會影響自身的身體健康。
特別是在烹飪海鮮食物時，部分家庭為了緩解其腥味，通常會加入大量的啤酒，雖然經過了一定的高温烹飪，但其中的酒精物質並沒有得到充足的分解，進入人體之後影響了體內毒素垃圾的排出，其中多餘的尿酸多餘的脂肪堆積在人體血管壁之上，引起了血壓升高問題出現，自身患有腦梗疾病的概率大大增加。
02腦梗來臨前期，問題出現了哪些異常？
【面部偏癱】
經過一定的注意就會發現，一系列腦梗患者在其發病初期總有着面部偏癱現象的出現，這是由於體內的血管部分出現了堵塞現象，影響了自身中樞神經系統運行，從而出現了面部神經偏癱現象，特別是在晚上睡覺時症狀最為明顯，經常會單側流口水，得不到及時的治療，嚴重危害了自身生命。
【舌根發硬】
腦梗疾病在其發病初期影響了自身腦動脈供血情況，在短時間之內出現了缺氧、缺血自身的舌根部位受到了一定影響，表現為説話不清楚、語言受阻現象，即便是心裏非常的明白但卻説不清楚，通常在喝水時也出現了咬舌頭的異常表現，一旦出現了此種不適現象，就要及時的去往醫院檢查，避免了自身病情延誤出現猝死現象。
【手指麻木】
隨着年齡的不斷增長，自身的血液循環受到了一定的阻礙作用，導致了手腳發麻異常表現發生，腦梗期發病初期也有着手指發麻的症狀，與以上不相同的就是手指不能收攏，建議大家在平時生活中，一定要及時的注重避免，是因為腦部缺血而導致的手指發麻難以收攏異常表現發生。
03如何預防腦梗？牢記2個竅門
【常做頸部按摩】
隨着當今工作壓力的不斷增大，部分人的工作往往是低頭，也被稱之為低頭族，在平時生活中一定要及時的按摩自身的頸部，保證自身的血管平滑肌處於放鬆狀態之下，減少了自身多餘膽固醇的堆積，確保了血管彈性，更好促進了大腦供血充足現象，避免了腦部中風，腦梗問題出現。
【服用魚肝油】
魚肝油中特殊脂肪酸，對於自身的血小板凝聚問題有着一定的抵抗作用，更好的避免了血液黏稠， 呵護血管健康，降低了自身腦梗問題誘發的概率。
【結語】腦梗問題不可忽視，一旦身體出現了異常表現就要及時的在醫生建議之下定期服藥，合理緩解自身病情