洋葱泡水喝太厲害了，男人女人都離不開，現在知道還不晚

大家好，歡迎來到“婦科蘇醫師”養生小課堂，隨着時代的不斷進步，人們生活中的壓力也越來越多，很多人都沒有時間關注自己的身體健康問題。然而，身體才是革命的本錢，我會一直給大家風險一些關於健康養生的小知識，一起了解一下吧！今日話題：洋葱泡水喝太厲害了，男人女人都離不開，現在知道還不晚！

洋葱能提神醒腦，也能緩解疲勞，它含有一定數量的抗壞血酸，這種物質的活性很強，能參加到人體的機體代謝中，可以提搞人體大腦內的含氧量，從而也就起到了提神醒腦和消除疲勞的重要功效。

對於失眠的朋友來説，這是一件特別煩人的事情，睡眠不好會造成神經衰弱，經常用洋葱泡水喝，洋葱具有刺激神經的功效對於失眠可以起到緩解的效果，男人女人都離不開。

洋葱皮怎麼樣泡水喝

在洋葱皮中富含着櫟精、枸緣酸等對過敏反應有良好抑制效果的成分，將洋葱皮作為原料來泡水喝是一種攝取這些有效成分的良好手段。做法非常簡單，將兩三個洋葱的紫色皮部分剝下，用清水洗淨後放入鍋中，加入500毫升的水並燒開，轉小火再煮3分鐘左右後即可關火直接飲用，每天餐後喝半杯就好。

大家試過用洋葱泡水喝嗎？