枸杞雖然養生,但這3種情況不要吃枸杞

枸杞具有補氣強精、滋補肝腎、止消渴、抗衰老、暖身等作用,很多人喜歡用枸杞來泡水、煲湯、做菜吃。

枸杞具有養生的作用,但是並非所有人都適合服用。

那麼,哪些情況下不能服用枸杞呢?

1、脾胃虛弱

脾胃虛弱的人如果經常服用枸杞,很容易引起脾胃寒濕,導致患者產生比較劇烈的腹瀉等症狀,並進一步加重腸道系統、脾胃消化系統虛弱,通常情況下,脾胃虛弱患者應明確自身身體健康狀況,所以不建議使用枸杞,如果出現脾胃虛弱,在平時飲食方面需要注意,要吃一些對身體有利的營養食物,還需要注意用量。

枸杞雖然養生,但這3種情況不要吃枸杞

2、易上火、性情急躁的人

枸杞子有幫助擴張血管的作用,經常吃枸杞子的人容易上火,如果性情過於急躁、本身就有高血壓的人羣在這個時候吃枸杞的話,反而會加重上火的症狀,所以不建議此類人羣服用枸杞。

枸杞雖然養生,但這3種情況不要吃枸杞

3、正在發燒感冒、身體有炎症的人

由於枸杞性狀温熱,不適宜身體本身就有炎症的患者過多接觸,枸杞會在一定程度上增加炎症的症狀。此外,正在發燒、感冒的人羣如果吃枸杞也會加重疾病程度,造成感冒症狀加重,不利於身體健康的恢復。

枸杞雖然養生,但這3種情況不要吃枸杞

所以,任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來説,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。

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