炒雞蛋是家家户户常做的菜餚。不僅可以補充人體必需的蛋白質，還能護眼，並且有助於記憶。雞蛋中的蛋白質富含構造人類生物細胞所需的氨基酸，是每天必需攝入的營養來源。能夠補充人體所缺的蛋白質雞蛋可以延緩胃的消化能力，從而幫助我們推遲餐後的飽腹感從而使肚子飢餓來的更晚些。早餐吃個雞蛋，對長期處於電腦輻射也大有益處，使眼睛不受紫外線的傷害。能提高記憶力，使注意力更加集中。雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。
辣味品因其具有殺菌、防腐、調味、營養、驅寒等功能，因此，在你的日常菜譜中加入一點辣椒，對身體的健康大有益處。為人類防病、治病、改良基因、促進人類進化起到了積極作用。還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動，促進唾液分泌，增強食慾，促進消化。辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，有利於促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。辣椒含有一種成分，能有效地燃燒體內的脂肪，促進新陳代謝，從而達到減肥的效果。
所以雞蛋和青椒一起炒，可以氣死癌細胞，消化好了，脂肪跑了，小蠻腰出來了哦
你喜歡吃雞蛋炒青椒嗎？