笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。
銀杏果實含有大量的天然果糖和豐富的胡蘿蔔素，這些物質被人體吸收後，不僅能促進肝細胞的再生，而且能提高肝臟的解毒能力，還能改善視網膜功能，防止視力下降，有效地減少肝病和眼科疾病的發生。
吃銀杏葉還能吸收黃酮苷、黃酮醇，這些物質能很好地清除自由基，保護真皮細胞，促進血液循環，避免皮膚氧化，保持皮膚的細膩光滑，改善皮膚的粗糙狀態，減少皮膚病和皺紋的生長，進而起皺和保護皮膚。
銀杏果具有抗過敏、抗炎、殺菌作用，抗腫瘤作用，對生殖系統、消化系統、泌尿系統等有一定的抗菌作用；女性每天吃幾個銀杏果作為零食，子宮慢慢變好，遠離婦科炎症，皮膚更加細膩。