笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。
银杏果实含有大量的天然果糖和丰富的胡萝卜素，这些物质被人体吸收后，不仅能促进肝细胞的再生，而且能提高肝脏的解毒能力，还能改善视网膜功能，防止视力下降，有效地减少肝病和眼科疾病的发生。
吃银杏叶还能吸收黄酮苷、黄酮醇，这些物质能很好地清除自由基，保护真皮细胞，促进血液循环，避免皮肤氧化，保持皮肤的细腻光滑，改善皮肤的粗糙状态，减少皮肤病和皱纹的生长，进而起皱和保护皮肤。
银杏果具有抗过敏、抗炎、杀菌作用，抗肿瘤作用，对生殖系统、消化系统、泌尿系统等有一定的抗菌作用；女性每天吃几个银杏果作为零食，子宫慢慢变好，远离妇科炎症，皮肤更加细腻。