春天到了，堅持吃養生食物，促進機體排毒，預防便秘，氣色更好

春天到了，堅持吃養生食物，促進機體排毒，預防便秘，氣色更好

黑枸杞是人們經常用來當做養生保健的中藥材，而且它的食療價值也是十分的高的。黑枸杞中含有的花青素能夠幫助消除皮膚有害物質自由基的堆積，幫助減少皺紋，延緩皮膚衰老，讓皮膚保持彈性光澤。能夠很好的呵護子宮，清除自由基，有助於子宮排毒，延緩衰老的速度。

百香果

百香果是一種營養價值非常高的水果，可以排出體內的毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能，避免有害物質在體內堆積，達到改善皮膚，排毒養顏的作用。百香果中的活性抗氧化劑異黃酮有助於調節女性荷爾蒙以及減輕更年期的症狀。

四稜豆

四稜豆作為豆類食物的一種，營養價值是非常出色的了，富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。四稜豆口感細膩脆嫩，含有豐富的膳食纖維,有助消化,能改善胃腸功能。可以促進腸胃蠕動，促進機體排毒，預防便秘，有着減肥瘦身的效果。