花生和一物一起煮，頭髮變黑了，皺紋不見了，皮膚水嫩嫩的

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花生是一種特別普通常見的食物，含有十分豐富的營養物質，很多人喜歡把它當做小零食來吃。

常吃花生對身體好，可以為身體補充多種營養物質，增強體質，預防疾病。

花生和紅棗一起煮，每天吃點，可以滋養頭髮，促進頭髮膠原蛋白的合成。

還能保護毛囊健康，預防脱髮和白髮，頭髮變黑了，看起來更濃密亮澤。

花生和紅棗煮湯食用，有着非常不錯的美容養顏作用。

可以促進血紅蛋白的合成，提亮膚色，改善膚質，減少黑色素沉着，延緩機體衰老，常吃皺紋不見了，皮膚水嫩嫩，顯年輕。