當我們的身體濕氣重的時候會很容易發生各種各樣的疾病，危害性很大的，因此要想身體好，需要儘早的去濕氣，那麼身體除濕應該怎麼做呢?濕氣是萬病之源，還在傻傻拔火罐?每天一杯，排淨濕毒一身輕。
經常被我們隨手一扔的玉米鬚也是祛濕的好食材，在中藥裏有非常好的醫療功效，被譽為龍鬚，搭配決明子、菊花、陳皮等泡水喝具有降三高、祛濕、消脂排腸毒等等功效，可以説是非常好的天然保健品。
紅豆薏米粉薏仁粉
紅豆薏米搭配是濕邪的剋星，所以濕邪體質可以選擇這款代餐粉，既可祛濕消腫，還可當做減肥代餐。
冬瓜荷葉茶
冬瓜能清熱解毒、祛濕解暑。而荷葉主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效，能幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。
以上為大家介紹了兩款可以讓身體祛濕的飲品，對於我們的身體來説，注重日常的保養是非常重要的，選擇合適的祛濕方法，比如飲食的方法，對我們的身體健康非常好哦。