牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧抗衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。但是卻不能和以下幾種食物一起吃，一起看看吧！
一、冷飲
因為牛油果本身是一種含油脂量較大的食物，而同食涼性水果會影響腸道對牛油果的養分吸收，引發消化不良甚至腹瀉。
二、西瓜
牛油果與西瓜相剋，同食可能會引發腸胃消化，有腹瀉的風險。
三、油性食物
牛油果本身就含油脂性食物比較大，同時不但會降低營養，而且更加容易發胖。
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