寶寶睡覺時出現這個表情,大腦發育多半已達標,看看你家娃有沒有
美國兒科協會的研究顯示,晚於夜間10點睡覺的孩子,其智商普遍處於中下水平。執筆:邵菲編輯:劉一之定稿:蘇子後在寶寶還小的時候,一天中絕大部分時間都是在睡眠中度過的,而睡覺不僅讓他們的身體完成自我修復,更可以窺探其大腦發育的進程。本文配圖均源網絡,圖文均無關寶寶睡覺時有這些習慣,説明大腦發育好1、喜歡踢被子對於寶寶的這個習慣,不少寶媽苦不堪言,特別是在冬天,生怕一個不注意寶寶就着涼感冒了。但是,各位寶媽對此不妨先停止抱怨,因為這是寶寶智力發育好的信號。寶寶肢體與大腦中樞的協調關係,是在慢慢調節中建立的,當寶寶因為不舒服而經常做出這類動作的時候,説明大腦的調節機制,及對腿部肌肉的控制力非常好,而這種“協同合作”會再次刺激大腦中樞神經的發育。這種正反饋,能使其對身體的控制力、協調力進一步增強,而在這個過程中,寶寶的智力也會被促進得進一步發育。其實,生活中細緻觀察可以發現,那些睡覺經常踢被子的寶寶,通常學會走路的時間,要比那些老老實實睡覺的孩子要早。不過,對於寶寶愛踢被子的現象,父母也不能放任不管,可以給他們選一身輕薄透氣柔軟的衣服,或者換一牀薄一點的被子,避免因其頻繁踢被子,父母沒有及時發覺,而引發着涼感冒。2、警覺性高不少寶媽抱怨自家孩子睡眠淺,周圍有一點聲響,或者不小心碰了他們一下,就能立馬睜開眼睛,從而擔心這樣的不良睡眠習慣,會影響他們正常的生長髮育。其實,這裏需要區分一個概念,寶寶睡覺容易驚醒,並不是睡眠淺,而是警覺性高,而這種習慣,也是大腦發育好的信號。因為,這説明寶寶在睡覺的時候,其大腦也能時刻的感受到外界環境的變化,從而在接收到信息後立即做出反應,感知能力以及應變能力非常強。不過,父母對此不可過度的人為干預,以免讓這種過度的刺激,使他們真的長期處於淺睡眠之中,從而對身體造成危害。因此,父母需要給寶寶創造一個安靜、穩定的睡眠環境。3、面帶微笑正常情況下,人在睡覺的時候大多沒什麼表情,表現得很平靜,但是有些寶寶卻總是在睡覺的時候露出微笑,對此,不少寶媽調侃寶寶肯定是夢見了什麼開心的事情。但其實,這也是寶寶智力發育好的信號,那為什麼這麼簡單有稀鬆平常的動作,會和智力掛鈎呢?腦科學專家表示:微笑這一個看似簡單的動作,需要經過神經的傳遞和大腦的控制形成,其過程是一個非常複雜的過程。因此,當寶寶在睡覺時經常出現微笑的表情,説明其身體神經和大腦神經連接得非常好,而且控制力、協調力也強,大腦發育多半已達標。不過,在上述的這些智力發育好的信號的基礎上,父母還需要幫孩子養成良好的睡眠習慣,因為據美國兒科協會的研究顯示,晚於夜間10點睡覺的孩子,其智商普遍處於中下水平。除了智力之外,優質睡眠對孩子還有這些好處1、提升免疫力寶寶在睡覺時,淋巴和骨髓會分泌一種物質,它會參與人體的免疫機制,預防和攻擊各種病菌,從而提升寶寶的免疫力。2、增強記憶力寶寶在睡覺時,其身體各器官和細胞都處於休眠狀態,從而為第二天的活動儲備能量。而大腦細胞在得到能量和血氧的補充後,會具有更高的興奮性,從而增強記憶力。3、為身高助力寶寶長個子的關鍵物質生長激素主要是在夜間分泌,且在10點之後,寶寶處於深度睡眠時會翻倍分泌,所以,擁有良好睡眠習慣的寶寶,往往長得更高。延伸閲讀:不同月齡寶寶睡眠時間表寶寶在不同的月齡,對睡覺時間的需求也有所不同,具體表現如下:1月齡:每天約睡18-20小時,其中白天睡9-10小時,夜間睡9-10小時。3月齡:每天約睡15-17小時,其中白天睡5-7小時,夜間睡9-10小時。6月齡:每天約睡14-16小時,其中白天睡4-5小時,夜間睡10-11小時。12月齡:每天約睡13-14小時,其中白天睡2-3小時,夜間睡11-12小時。24月齡:每天約睡12-13小時,其中白天睡2小時,夜間睡10-11小時。36月齡:每天約睡11-13小時,其中白天睡1-2小時,夜間睡10-11小時。由此可見,隨着月齡的增加,寶寶的睡眠時間逐漸減短,其中白天所需要的睡眠時長快速縮短。
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