健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。?《中醫劉醫師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！
你應該知道腎臟的健康與女性的美麗有着重要的關係。如果腎臟不好，會造成頭髮乾枯、黑眼圈、手腳冰冷，這會大大降低女性的美感！很多人希望通過保健品來保護腎臟，但其實生活中的各種不良習慣才是腎虛的根本原因！以下壞習慣會不斷損害你的腎臟！
1、豆腐：
豆腐是在飲食和保健方面起着非常重要作用的食物。它是受到許多人高度讚揚的健康食品。很多朋友把豆腐當主食，每頓飯都會有豆腐。但你知道嗎？
人體攝入體內的植物蛋白經過代謝後，大部分變成含氮廢物，由腎臟排出體外。老年時，腎臟排泄廢物的能力下降。這個時候，如果不注意飲食，多吃豆腐，多吃植物蛋白，勢必增加體內產生的含氮廢物的數量，加重腎臟的負擔，也不利於健康。
2、雞蛋：
雞蛋是很有營養的食物，很普通。但吃太多雞蛋不好。因為雞蛋含有大量的蛋白質，這些蛋白質是好的，但它們也是最難消化的。但是當雞蛋沒有被完全消化時，我們體內就會產生尿素。如果尿素過多，很容易給我們的腎臟帶來負擔，使腎臟不能正常工作，最終危及腎臟的健康。
3、辣椒：
現在越來越多的人覺得無辣不歡，所以近年來辣椒很受歡迎。但是我們應該知道胡椒是通過腎臟排出的，它會一直刺激腎臟。因此，如果你的腎臟不是很健康，建議少吃辣椒等辛辣食物，以免增加腎臟負擔。
4、重鹽食物：
眾所周知，吃太多鹽會導致身體不適。雖然鹽是生活中常見的調味品，但是鹽要是吃多了，對腎臟也有一定的危險，過量食鹽會讓腎臟的血液處於不正常的狀態，從而引發腎病！