女人起牀就該喝它，美容養顏，促進腸胃蠕動，清除前天的身體毒素

女人起牀就該喝它，美容養顏，促進腸胃蠕動，清除前天的身體毒素!

在生活中，我們可以適當的飲用一些檸檬蜂蜜水哦，尤其是早上剛起牀的時候，可以喝一杯，它可以幫助你促進腸胃蠕動，具有很好的排毒效果哦，清除前一天身體裏的毒素。

製作：

【醃製檸檬蜂蜜】

1、檸檬用鹽仔細搓兩遍，然後用洗乾淨外皮，晾乾後切片。

2、用叉子挑去檸檬的籽，取一干淨、無油無水的廣口瓶(我用的之前喝完的蜂蜜瓶子，開水燙過之後自然晾乾)，放一層檸檬進去。

3、倒入蜂蜜沒過剛剛放入的檸檬，重複上述步驟，直至將廣口瓶裝至將滿，然後密封放進冰箱冷藏24小時後即可衝飲。

【衝檸檬薄荷蜂蜜水】

4、取涼水杯，放2、3片蜜制過的檸檬片，在放少量蜜制後的蜂蜜。

5、放入洗淨的薄荷葉，衝入温水(不超過60度)或涼白開，加冰塊飲用或冷藏4小時後飲用。

春日美容養顏湯，喝出嫩肌好膚色!

【黃豆雪梨豬腳湯】

功效：常喝梨湯對女人很有好處，可以祛咳潤肺，清心美膚。

做法：

雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。

【雙紅南瓜湯】

功效：

南瓜性温味甘，可補中益氣，含有豐富的維生素E，尤其是女性經期服用，可益氣補血。紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。

做法：

南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。南瓜削去表皮挖瓤，洗淨切滾刀塊兒。紅棗洗淨去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。