手機上癮的孩子,怎樣才能讓他心情恢復正常?

現在的小孩手拿手機,少了跟父母交流,忽視身邊的發生的任何事,沉迷於網絡該怎麼辦?

首先圈圈提醒大家要考慮這個問題,為什麼孩子之前不玩手機,某段時間突然沉迷手機。是家長打罵孩子無處發泄情緒,還是孩子受到同伴的影響,又或者有想逃避一些心事?這些都是家長要先思考的重點,找到原因後,才好下手去幫助孩子。

手機上癮的孩子,怎樣才能讓他心情恢復正常?

針對孩子沉迷的現象,李玫瑾教授在兒童心理層面也給出過三點建議,今天分享給大家:

1)取得孩子的認同,拉近與孩子的距離

家長如果想了解孩子心裏真實的想法,就必須先拉近和孩子的距離,不能總擺出一個高高在上的姿態,這樣孩子會更加牴觸父母。

如果家長很想開導孩子,就一定要先找到孩子感興趣的話題作為切入點,瞭解孩子為什麼會喜歡玩手機,是為了放鬆,還是為了別的?

手機上癮的孩子,怎樣才能讓他心情恢復正常?

2)找到原因,進行情感遷移

當家長找到孩子沉迷手機的原因後,就可以進行下一步,進行情感遷移,這時候,父母最應該轉變自己的態度,從一味的批評,到傾聽孩子的觀點,慢慢引導孩子説出對父母的看法。

需要注意的是,家長不要給孩子講什麼大道理,而是要用實際行動去告訴孩子:爸爸媽媽是真的在為你着想。

孩子其實很聰明,他能從很細微的表象上,來判斷家長的情緒,所以,家長們想了解孩子,一定請發自內心的去愛和尊重孩子。

3)進行二次情感轉移

打好了以上兩步基礎,家長可以開始進行下一步了,當孩子對我們不再牴觸,明白了我們的讓步和付出,內心多少會出現“彌補心理”,這個時候,我們也要將孩子的認同感轉移到孩子自己身上,讓孩子將關注的重點轉移到學習上來,鼓勵孩子多去看書,多出去走走,感受生活的美好。

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