鄰居周大嬸，今年49歲，已經做了10多年護工工作。周大嬸文化水平不高，也沒有特長，但是勤奮節儉，平時還是個熱心腸。
周大嬸的兒子在上大學，自己一直在外打零工，收入逐漸滿足不了家裏需求。在工友的介紹下，她幹起了護工的工作。
這工作雖然上手慢，但是周大嬸有韌性，心腸好，工作中得到不少好評。
不久前，周大嬸身體不舒服，全身都動彈不得，頭暈目眩，早上一覺醒來，感覺渾身不舒服。
周大嬸本來想休息的時候再去檢查，沒想到先出了事故。那天，周大嬸護理結束後，在醫院的走廊休息，忽然感覺頭暈目眩，很快就昏迷不起。
做了一系列檢查後，發現周大嬸血脂高，血液粘稠，誘發腦梗，導致腦供血不足，所幸在醫院救護及時並沒有危及生命。不過，醫生還是建議周大嬸要注意腦梗的復發。
醫生仔細詢問了周大嬸平時的飲食和生活習慣，發現了周大嬸患上腦梗的“根源”。
吃一次相當於8勺豬油，很多人吃上癮，醫生：太愚蠢，血管或會“水泄不通”。
原來，周大嬸平時比較節儉，很喜歡吃鹹菜和臘肉，鹹菜價格便宜，臘肉還能補充身體所需蛋白質能量，飯也吃得很好，所以周大嬸幾乎每天吃這些飲食。
鹹菜醃製過程中，會產生亞硝酸鹽。並且臘肉十分油膩，炒出來都是滿滿的油量，長期以往的食用，導致體內甘油三酯膽固醇不斷上升，引起動脈粥樣硬化，就有了腦梗的發生。
再加上週大嬸長期食用鹹的食物，體內的鹽分會超標。食鹽的主要成分是鈉離子，當體內排出多餘的鈉離子時，還會導致高血壓或者血壓不穩，同樣給心腦血管帶去隱患和傷害。
想要養護血管健康，預防動脈硬化，日常生活中應該做好2件事。
1、補足營養想要養護血管健康，除了運動之外，還應該補充類黃酮、維生素等營養物質，單純運動是難以滿足血管需求的，並且運動過量對血壓並非有好處，我們可以經常補充一些珍壽安酸，來養護血管。
它裏面含有人蔘、葛根、決明子、山藥、牛蒡根等多種有天然物質，含有豐富的維生素B羣、類黃酮等微量元素，可以提高降低甘油三酯膽固醇，讓血脂恢復正常。其中的人蔘可以抗氧化避免血管老化，決明子可以清掃自由基避免血栓形成堵塞血管。
對於高血脂人羣，一定要定期去醫院體檢，及時瞭解自己的身體情況，因為很多疾病在早期的症狀不是很明顯，一旦發現就是中晚期，定期進行體檢就可以及時的發現自己身體上存在的一些問題，遵從醫生的指導建議來進行身體的保健，避免這些小問題因為拖延而造成嚴重的後果。
心血管疾病患者，身上或有以下症狀，要引起重視
1、總是覺得腿疼對於一些老年人來説，平時不僅身體各器官下降，而且日常行動也很不方便，經常出現腿部疼痛現象，其實出現這種現象，很可能是身體血脂過高，導致腿部血液循環緩慢，從而出現腿部疼痛的情況，而且出現這種情況，應該特別注意，如果你不出現這種情況，恭喜，血脂還是穩定的。
人們相信，很多人在平時經常會意外地受到一些輕傷，因為他們有一定的自愈能力，所以他們會慢慢恢復，但是當身體血脂升高時，很可能血管會堵塞，腿離心臟很遠，這可能會導致傷口癒合速度減慢，在和平時期沒有這種現象，偷竊樂趣，控制血脂是不好的。
結語：
總的來説，進入老年階段，各類疾病的發病率都有所上升，尤其是腦梗危害性較強，因此大家必須得做好預防的措施。