明明父母的身高都挺不錯的，不知道為什麼生了孩子之後身高卻遠遠被同齡人落在了後面，稍微研究一下，發現原來導致這個問題的原因是一些生活習慣造成的，下面就跟大傢俱體的説一下，這三個生活習慣一定要儘快改變，如果孩子長時間的堅持下去，他們是註定會長不高的，就連大人也要改變，否則會對身體狀況造成不好的影響。
首先，有的孩子晚上睡覺的時候會胡思亂想，害怕出現一些可怕的東西，就非得要求房間裏面亮着燈或者得留下一盞小枱燈，這種心情我們是可以理解的，但是長時間這樣睡覺就會導致孩子的睡眠狀況一點都不穩定，如果他們長期睡不好，根本就不可能長身高，在小孩成長的過程當中，有一件最重要的事情就是必須得休息的很好，只有長時間的好好睡覺才可以確保長高。
其次，有的家長覺得孩子既然喜歡吃，什麼都可以，就買了大量的零食放在家裏讓小孩吃，要知道孩子的位置，有一個當他們在肚子裏面塞滿了零食之後，就沒有力氣去吃其他的東西了，而零食裏面是不包含任何營養的，長時間吃零食的小孩就會看起來格外的瘦弱，一點力氣都沒有，裏面還有很多的添加劑都是對健康不好的。
最後，運動對於孩子來講是非常重要的一件事情，現在有好多的大人自己都不喜歡到每天躺在牀上玩手機，覺得這樣的日子實在是太幸福了，因此導致孩子每天也是躺在那裏看電視，長時間不動的小孩身體狀況都好不到哪裏去，由於缺少維生素D身體內部也就缺少鈣質。如果大家真的希望自己的小孩能夠變成大高個，就要小心上面提到的這三件事情。